Hva er dialog og dialogarbeid? Våren 2023 tok jeg en fasilitator utdanning i dialogarbeid regi av Flux Forlag. Programmet heter Dialogisk Lederskaps Program (DLP). Det er en utdanning som gir kvalifikasjon til å lede dialog grupper. Hvorfor jeg havnet der? Kunne jeg ikke kommunisere med folk, er jeg ikke en god lytter og hva er…
Read more
Skyldes ensomhet økt skjermtid? Er ensomhet et resultat av skjermtid, mobilbruk og sosiale medier? Må vi rett og slett lære oss å snakke igjen? Jeg vokste opp på seksti og syttitallet. Uten mobil eller skjermtid. I den lille bygda innerst i fjorden lå småbruket. På gården var det kyr, sauer og en hest – og…
Read more
Avhengighet Teksten er støttet av Fritt Ord Avhengighet – er ikke bare knyttet til rus eller andre stimulerende midler. Avhengighet er mer komplisert enn som så. I oppveksten var alkohol noe som banet vei til et helvete – både for dem som drakk og de som stod rundt. De som ikke greide å holde avstand…
Read more
Senk forventningene og si nei, hører vi ofte. Senk forventningen, er det mange som sier. Si nei, er det enda flere som sier. Men det er ikke alltid like lett. For en del somre siden hadde et vennepar meldt sin ankomst. Da jeg besøkte dem året før, var alt så perfekt. Jeg sovnet i en…
Read more
Grønn av misunnelse Jobben blinket til meg som en stjerne på nattehimmelen. Den ble med meg inn i natten og jeg våknet med den. Målet var klart. Det var bare to ting å gjøre: å søke og å vente. Blant kolleger pekte alle kompassnåler på meg. Hjernen jobbet allerede fra det nye kontoret, oppgaver, forventninger…
Read more
Er det mulig å begrense uførhet? Uførhet blant unge øker. I 1998 fikk jeg kreftdiagnose og senere ble jeg diagnostisert med leddgikt, osteoporose og artrose. I dag er jeg 60 prosent ufør. Mine egne erfaringer er bakgrunn for at jeg vil framsette et nytt perspektiv på diskusjonen. Overgangen fra frisk til langtidssyk og ufør er forbundet med…
Read more
Stress tærer på kroppen Stress er farlig. Vi har rett til helsetjenester. Velferdsstaten rykker inn når noe skjer med oss og bistår alle som trenger det. Men har hver enkelt av oss ikke noe ansvar for å begrense bruken av helsetjenester? Er det tid for å redefinere ansvarsfordelingen for helsetjenester i verdens rikeste land? Jeg…
Read more
Har pasienter urealistiske forventninger? Ofte tenker jeg på om jeg selv har urealistiske forventninger når jeg møter opp på legekontoret. Mine betraktninger bygger på egne erfaringer fra innleggelse i sykehus, opphold i rehabiliteringsinstitusjoner, erfaringer med NAV og den offentlige debatten. Jeg er i dag 60 % ufør. Mange av oss har en sterk yrkesiden- titet. For de…
Read more
I Dagens Medisin (5. desember 2020) spør jeg: Hvor mange gruer seg til jul? Det blir stadig brattere nå, og ensomhet og isolasjon gjør stadig flere syke. Ensomhet tærer på. Tilbudet om samtaleterapi og behandling strekker ikke til. Det er tid for å mobilisere. Ensomhet er utmattende For et år siden var vi oppglødde, forventningsfulle…
Read more
Offerrollen degraderer humøret til ALLE Offerrollen har de fleste vært i – også jeg. Etter at døra sykehusdøra gikk igjen, sank det inn en ny virkelighet. En ting var at skjelettet skrangla og verka. Hjelpemiddelsentralen lessa inn toalettforhøyer, ostehøvel og kjøkkenkniver med monstergrep. I postkassen lå det et oransje rabattkort fra NAV. Prikk lik slik…
Read more
Forfatter, skribent,
foredragsholder og blogger
Marit Figenschou er utdannet statsviter, og har hatt en rekke lederstillinger i det private næringsliv. Marit er forfatter av bøkene "Til Sydpolen. Ingen bragd" og "Omstart".
Om fysisk og psykisk mestring og å finne mening i det meningsløse.