+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

FORFATTER · SKRIBENT · FOREDRAGSHOLDER · BLOGGER

MARIT FIGENSCHOU

Velkommen til HeltSykt universet

I bøker, podkast, kurs, blogginnlegg, kronikker og foredrag forteller Marit Figenschou om hvordan man kan finne sin indre styrke og ta regi i eget liv. Det handler ikke om å ta seg sammen eller å tenke positivt. Det handler om å bli bevisst eksisterende tankemønstre, stole på eget navigasjonssystem og hvordan skape varig endring.

Foredrag og workshops – La deg inspirere!

Marits bøker

OMSTART er en bok om emosjonell mestring. En selvopplevd historie fra det virkelige livet, om kamper og gleder. Om presset om å skulle se bra ut, om å skulle mestre og levere til enhver tid. Om å stole på sitt eget navigasjonssystem.

Bestill boka – OmstartE-bok

TIL SYDPOLEN. INGEN BRAGD er en fortelling om hvordan tur, helse og erkjennelse kan integreres i hverandre. Det å ha en kronisk lidelse er en utfordring for mange, og det får store konsekvenser for hvordan livet kan leves. I naturen ligger det redningspakker.

Bestill boka – Til Sydpolen …E-bok

Foredrag og workshops

Marit engasjerer og inspirerer med sine foredrag. Hun forteller hvordan man kan finne sin indre styrke og ta regi i eget liv ved hjelp av sine egne dyrekjøpte erfaringer fra en hasardiøs livsstil. Marit har kjent på avhengigheten av å bli likt, sett og hørt. Alle har vi ulike livserfaringer. Mange av oss streber etter å skulle prestere på alle nivåer, og vi sliter oss ut. Men det er mulig å koble seg fra og å bli trygg.

Les mer om foredrag

Bokanmeldelser

OMSTART og TIL SYDPOLEN. INGEN BRAGD handler om fysisk og psykisk mestring og å finne mening i det meningsløse. Les hva andre som har lest bøkene sier.

TIL SYDPOLEN. INGEN BRAGD Dette er en vakker og tankevekkende bok om hvordan du skaper mening i livet, selv når det blåser imot. Den kan egne seg som inspirasjon for de som søker dybde og mening, eller som virkelig vil at livet skal leves også etter at den kroniske sykdommen setter inn. Man kan nå lenger og høyere ved å gå langsommere, oppleve styrke ved å kjenne begrensningene og leve sterkere og nærmere naturens villskap og ynde.

Bjørn Guldvog

Direktør i Helsedirektoratet

OMSTART I Omstart får vi først innblikk i et liv preget av høyt tempo og prestasjoner, men etter hvert trer endringene frem. Inngrodde reaksjonsmønstre må vike plassen for valg og gjøremål som springer ut av en mer omfattende personlighet. Det er min belønning. Takk til Marit som så sjenerøst deler sin historie på en så levende måte med andre! Jeg håper boken kommer til å inspirere mange lesere i deres egne prosesser. Fjell kan få føtter.

Astri Hognestad

Jungiansk analytiker, psykoterapeut og forfatter

Siste Blogginnlegg

I bloggen HeltSykt deler Marit av sine egne opplevelser og erfaringer og skriver om samfunnsaktuelle temaer som opptar henne i hverdagen. Alt fra fine naturopplevelser, livsstilsutfordringer, spennende møter og viktigheten av fokus på psykisk helse.

Kokkelimonke regelverk – diskriminering av psykisk syke

Psykisk syke utsettes for diskriminering i lovverket. Ikke nok med at behandlingsopplegget for psykiske syke er dårligere enn for fysisk syke. Skulle de psykiske plagene føre til at du blir[…]

Read more

Respekt og likeverd – også i fiskerinæringa

Respekt og likeverd har vi sloss for lenge. Nå er det fiskerinæringa sin tur Tidlig sekstitallet i ei bygd i Troms betrakta jeg foreldre, tanter og onkler som himla med[…]

Read more

Forskjellen på fattig og rik

Formuefurting og trygdekrim Forskjeller på fattig og rik. I den senere tid har vi fulgt Bjørn Dæhlies ferd mot nord. Skituppene pekte mot en liten kommune i Vesterålen. Forelskelsen var[…]

Read more