MARIT FIGENSCHOU
Velkommen til HeltSykt universet
I bøker, podkast, kurs, blogginnlegg, kronikker og foredrag forteller Marit Figenschou om hvordan man kan finne sin indre styrke og ta regi i eget liv. Det handler ikke om å ta seg sammen eller å tenke positivt. Det handler om å bli bevisst eksisterende tankemønstre, stole på eget navigasjonssystem og hvordan skape varig endring.
Foredrag og workshops – La deg inspirere!
Marits bøker
OMSTART er en bok om emosjonell mestring. En selvopplevd historie fra det virkelige livet, om kamper og gleder. Om presset om å skulle se bra ut, om å skulle mestre og levere til enhver tid. Om å stole på sitt eget navigasjonssystem.
Bestill boka – OmstartE-bokTIL SYDPOLEN. INGEN BRAGD er en fortelling om hvordan tur, helse og erkjennelse kan integreres i hverandre. Det å ha en kronisk lidelse er en utfordring for mange, og det får store konsekvenser for hvordan livet kan leves. I naturen ligger det redningspakker.
Bestill boka – Til Sydpolen …E-bok
Foredrag og workshops
Marit engasjerer og inspirerer med sine foredrag. Hun forteller hvordan man kan finne sin indre styrke og ta regi i eget liv ved hjelp av sine egne dyrekjøpte erfaringer fra en hasardiøs livsstil. Marit har kjent på avhengigheten av å bli likt, sett og hørt. Alle har vi ulike livserfaringer. Mange av oss streber etter å skulle prestere på alle nivåer, og vi sliter oss ut. Men det er mulig å koble seg fra og å bli trygg.
Les mer om foredragBokanmeldelser
OMSTART og TIL SYDPOLEN. INGEN BRAGD handler om fysisk og psykisk mestring og å finne mening i det meningsløse. Les hva andre som har lest bøkene sier.
TIL SYDPOLEN. INGEN BRAGD Dette er en vakker og tankevekkende bok om hvordan du skaper mening i livet, selv når det blåser imot. Den kan egne seg som inspirasjon for de som søker dybde og mening, eller som virkelig vil at livet skal leves også etter at den kroniske sykdommen setter inn. Man kan nå lenger og høyere ved å gå langsommere, oppleve styrke ved å kjenne begrensningene og leve sterkere og nærmere naturens villskap og ynde.
Bjørn Guldvog
Direktør i Helsedirektoratet
OMSTART I Omstart får vi først innblikk i et liv preget av høyt tempo og prestasjoner, men etter hvert trer endringene frem. Inngrodde reaksjonsmønstre må vike plassen for valg og gjøremål som springer ut av en mer omfattende personlighet. Det er min belønning. Takk til Marit som så sjenerøst deler sin historie på en så levende måte med andre! Jeg håper boken kommer til å inspirere mange lesere i deres egne prosesser. Fjell kan få føtter.
Astri Hognestad
Jungiansk analytiker, psykoterapeut og forfatter
Siste Blogginnlegg
I bloggen HeltSykt deler Marit av sine egne opplevelser og erfaringer og skriver om samfunnsaktuelle temaer som opptar henne i hverdagen. Alt fra fine naturopplevelser, livsstilsutfordringer, spennende møter og viktigheten av fokus på psykisk helse.
Fra livskriser til regi på eget liv
Hvor lett er det å navigere fra livskriser til regi på eget liv? Denne teksten handler om livskriser, angst og hvordan ta regi på eget liv. Et kort utdrag: Mantraet[…]
Read more
Si NEI ellers gjør kroppen det for oss
Grenseoppgangen mellom fysiske og psykiske kropps problemer er vanskelig. Så hva feiler det oss egentlig, hvorfor blir vi syke og hvem kan hjelpe? I min oppvekst på sekstitallet hadde vi[…]
Read more
Kokkelimonke regelverk – diskriminering av psykisk syke
Psykisk syke utsettes for diskriminering i lovverket. Ikke nok med at behandlingsopplegget for psykiske syke er dårligere enn for fysisk syke. Skulle de psykiske plagene føre til at du blir[…]
Read more