+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Om Marit

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Om Marit

Marit Figenschou (1954) er født og oppvokst i Lyngen i Troms. Hun er utdannet statsviter, og har hatt en rekke lederstillinger i det private næringsliv. I 2013 måtte Marit trekke seg tilbake fra arbeidslivet som følge av et langt sykdomsforløp. Hun er diagnostisert med leddgikt, osteoporose, artrose og Sjøgren syndrom, og i 1998 fikk hun en kreftdiagnose. Denne livsendringen førte til at hun begynte å jobbe med psykisk helse. Marit debuterte som forfatter med boka “Til Sydpolen. Ingen bragd” i 2011. I 2018 kom boken “Omstart”. Begge bøkene er utgitt på Heltsykt Forlag.

Utallige foredrag

Siden forfatterdebuten har Marit holdt utallige foredrag og workshops om psykisk helse. Hun har snakket for helsearbeidere, pasientgrupper, privat næringsliv, organisasjoner, helseforetak og departementer om egenrehabilitering, og hvordan man kan finne mening i det meningsløse når grunnmuren i livet faller ut. Marit har også skrevet en rekke kronikker og innlegg om aktuelle helsepolitiske problemstillinger i norsk presse, blant annet i Dagsavisen, Dagens Medisin og NRK Ytring, samt med sitt eget program i NRK-serien Sommer i P2.

Marit har jobbet mye med hvilke mekanismer som utløses når noe alvorlig skjer i livet. Hvordan kommer man seg videre når livet stopper opp? For livet er et risikoprosjekt. Marit har selv opplevd bunnløs kjærlighetssorg, hun har mistet jobben, blitt en del av NAV-statistikken, blitt syk og mistet nære venner og familiemedlemmer. Derfor er hun opptatt av reaksjonene vi får som følge av store hendelser. Akkurat når det står på som verst er det ikke bare å ta seg sammen eller tenke positivt. Det er også lite å gjøre med det som har skjedd, men man kan gjøre noe med hvordan man forholder seg til hva som har skjedd. Vi kan mye om fysisk aktivitet og trening, men psykisk helse er også muskler som må trenes og vedlikeholdes.

TUR CV

  • 2002 Aconcagua i Argentina, 6979 moh, Seven Summits 1
  • 2002 Cerro Bonete på grensen til Chile, 5190 moh
  • 2006 Tur til Svalbard med pulk
  • 2006 Mount Margherita i Uganda, 5109 moh
  • 2006 Mount Kenya i Kenya, 4985 moh
  • 2006 Kilimanjaro i Tanzania, 5985 moh, Seven Summits 2
  • 2007 Elbrus i Kaukasus, 5642 moh, Seven Summits 3
  • 2007 Finland på tvers på ski, verdens lengste skirenn 440 km
  • 2008 Denali i Alaska, 6194 moh, Seven Summits 4
  • 2008 Stetind 2010 Jan Mayen og Mount Beerenberg, 2277 moh
  • 2010 Mount Vinson i Antarktis, Seven Summits 5
  • 2010 Sydpolen
  • 2013 Sør-Georgia, Shackletons rute
  • 2015 Newtontoppen på ski, Svalbard
  • 2017 Longyearbyen – Ny Ålesund på ski, Svalbard

Trening og konkurranser

Ulike konkurranser i Italia, Tsjekkia, Svalbard, USA, Canada, Sverige (Vasaloppet) og Norge (Birkebeinerarrangementene: ski, sykkel og løp). Padlet Tour de Gudenå og Dalsland Kanotmaraton. VM i Italia med Oslo Dragebåtklubb.

KONTAKT MARIT