Vi må spare helse – kroppsregnskapet Det er ikke så lenge siden jeg var lykkelig uvitende om at jeg bare noen få år senere skulle bli en del av statistikken for uføre med livsstilssykdommer. Jeg levde med høyt tempo, mye stress, høye forventninger og krav både fra meg selv og omgivelsene. I møte med diagnosene…
Read more
Helsearbeidere kan bli bedre i kommunikasjons Kommunikasjon i primærhelsetjenesten. I primærhelsetjenesten har jeg hatt svært gode erfaringer. Jeg er i den heldige situasjon at jeg kan velge hvem jeg vil ha som veiledere og samarbeidspartnere, og stort sett har jeg brukt tjenester fra private klinikker og institutter. Jeg har en svært profesjonell lege og fysioterapeut, akupunktør…
Read more
Birkebeinerhelvete kalte vi det MOTBAKKENE ER mange og det går trått. Det er vel et kvarter si- den jeg forlot Adamstuen i Oslo for en treningstur opp til Tryvann – 529 moh. Fra Vinderen og opp mot Tryvann ligger høydekotene tett. Slitet opp bakkene gir styrke i legger og lår og lungene får kjørt seg. Birkebeinerhelvete er…
Read more
Denne artikkelen finnes bare som PDF [gview file=»2015/04/20121206_Sarkidoseforeningen.pdf»]
[gview file=»2015/04/20110718_Dagsavisen.pdf»]
[gview file=»2015/04/20100121_Dagsavisen.pdf»]
[gview file=»2015/04/20090807_SnoogSki.pdf»] Bratte Glæder Lyngen er blitt et kjent begrep i fjellsport. Kjent for bratte fjellsider, utfordrende utforkjøringer, pudder, off-piste. ”Alle” skal til Lyngen om vinteren eller på vårskitur. Men utfordringene er der også om sommeren! Det er 20 juli. Sola varmer etter mange dager og uker med kaldt vær. Tåka har dekket til toppene…
Read more
Vill vakker og voldsom – Denali 2008 Talkitna Air Taxi letter fra bakken og flyr ut fra Alaska Range – fjellmassivet har satt dype spor. Ved siden av meg sitter Bjørn, Christian, Einar, Eivind, Thorleif, Stig, Margrethe og Trond – verdens flotteste turfølge! Tårene triller. Et eventyr er snart slutt! Jeg er blitt rikere på erfaringer og…
Read more
http://rajaltarajallehiihto.ranua.fi – Finland på tvers – verden lengste skirenn – 440 km Rajalta Rajalle ”From Border to Border” eller ”Fra grense til grense” er 440 km over 7 dager og verdens lengste skirenn! Vi gleder oss – vi starter i tåke og regn – klokken er 07.00 når min kollega fra Sverige og jeg stikker…
Read more
Forfatter, skribent,
foredragsholder og blogger
Marit Figenschou er utdannet statsviter, og har hatt en rekke lederstillinger i det private næringsliv. Marit er forfatter av bøkene "Til Sydpolen. Ingen bragd" og "Omstart".
Om fysisk og psykisk mestring og å finne mening i det meningsløse.