+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Stikkord: helseforebygging

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

En gjev attest – OMSTART!

Det aller største ved å utgi en bok er å lese tilbakemeldinger. Det har det vært utallige av, og jeg lover – ALLE er lagret på et fint sted. Når det butter i svingene, går jeg til fila med alt det fine som leserne har skrevet om boka. For meg er det aller viktigste at…
Read more

De aller beste turene!

Nylig fikk jeg denne fabelaktige boka av min beste venn. En bok om turer i min egen by, i mitt eget nærområde og alle er lett tilgjengelig. En slik bok er viktig for alle byer og alle steder. For dem som ikke daglig jager rundt på sykkel eller ski, kan en tur i nærområdet være…
Read more

Lykkepillens mareritt

Vil du ha en lykkepille? Jeg husker godt den dagen jeg kom inn på sykehuset. Det var en konsultasjon på poliklinikken. Jeg var på en ny avdeling og kjente ikke personalet. Heller ikke legene. Dette var i en periode av livet hvor jeg var ualminnelig sliten, hadde gått på en «smell» og så ikke helt…
Read more

Oslo er miljøhovedstad 2019

Bildet er fra paviljongen til Oslo kommune som er plassert på SALT. Så bra!! Oslo er europeisk miljøhovedstad i 2019 – fordi vi vant konkurransen. Vi var best sammenlignet med alle de andre byene i Europa. Mange er kritiske til at byen skal bruke 118 millioner til å markere og viser at Oslo er en…
Read more

GI LIVET EN OMSTART! – intervju i TARA

«Går det an å starte livet på nytt midtveis i livet? Nullstille seg og gi det en ny sjanse?» Det er spørsmålene journalist og forfatter Lisbeth Pettersen stiller i spalten Til stede (fast spalte i TARA). I første nummer i 2019 er jeg intervjuet om min OMSTART, prosessen og hva er løsningen. I intervjuet forklarer…
Read more

Godt nytt år!

Sannelig ble det 2019. Foran oss ligger det ubrukte dager og uker. Planer skal gjennomføres og ideer skal testes. Forhåpentligvis blir det noe av det. Men ingenting er sikkert og nettopp derfor er det så viktig å fylle nye og ubrukte dager med det som gjør en godt. Selvsagt skal vi jobbe, handle mat, gå…
Read more

Min OMSTART – sånn på tampen

Sånn på tampen vil jeg takke alle som har lest OMSTART og alle dere som sendt meg kort, brev, personlige hilsen, sendt SMS og e-post med tilbakemeldinger på boka OMSTART. Det er overveldende og svært rørende. Det beveger og jeg kan forsikre at alle kommentarer er lagret i et stort og langt dokument og de…
Read more

Må alle gå til psykolog?

Jeg har gått til psykolog i over tretti år. Det er lenge. Men for meg er det like lett å gå til psykologen som å trene fysisk. Det skjer jo noe hele tiden og opplevelser som må sorteres og ryddes. Tanker og forestillinger må justeres. Uklarheter tar ofte plass og det kan være krevende. Det…
Read more

Ikke tenk positivt!

Det er en travel tid, mye skal ordnes og oppgavene står i kø. Fritiden strekker ikke til og vi blir slitne. Det kan være kort avstand mellom sinne og glede. Ikke sjeldent kan jeg høre noen si: Slapp av! Det ordner seg eller Senk skuldrene! Eller som en sa: Du tar alltid så på vei.…
Read more

– Dødsangsten var verre enn diagnosen

I dag er det en stor reportasje om meg i Dagbladet pluss. I en samtale med journalist Tommy Halvorsen forteller jeg om hva «Omstart» er for meg, utfordringer jeg stod overfor etter at jeg ble syk og hvordan jeg tok tak i problemene. I reportasjen møter du også fagdirektør ved Folkehelseinstituttet, Kåre Birger Hagen. Som han…
Read more