De siste årene har jeg jobbet med ulike temaer som mestring, stress, prestasjonsangst – for å nevne noe. Jeg har vært nysgjerrig og forsøkt å forstå hva styrer oss i hverdagen, hvorfor navigerer vi livet slik vi gjør, hva styrer beslutninger og valg? Jeg undrer seg over hva stress gjør med kroppen, hvor kommer stresset…
Read more
Teksten er tidligere publisert i magasinet Harvest. Serien er støttet av Fritt Ord Prestasjonsangst er noe de fleste kjenner på Det er ikke så ofte noen ærlig innrømmer at de sliter med prestasjonsangst. Like ofte kjenner jeg en lettelse over å ikke være den enste som kaver i mørket når øyeblikket nærmer seg og scenen…
Read more
Jeg vil bli eldre! En kultur som ser på aldring som frastøtende, hindrer oss i å leve det livet vi er gitt og mulighetene vi har fått. Hvorfor er det slik og hvorfor er det så vanskelig å bli eldre? Aldring vs. ungdommelighet og spenst «Jeg er tjue i huet», sa ei dame jeg traff nylig.…
Read more
Det skriver jeg om i denne teksten i Harvest Farlig stress Alle er nok klar over at stress kan være farlig. I teksten beskriver jeg hvordan det artet seg for meg. Da døra til sykehuset gikk igjen, var det fristende å gi opp. Jeg var i førti- femtiårene, hadde seks diagnoser og uførhet var blitt…
Read more
Ofte går turen fort, vi skal nå langt og gjerne høyt. Underveis mot toppen legger vi kanskje ikke merke til naturen rundt oss. For meg er ikke mestring å nå toppen. Underveis opp lia, på grus og snø er det mange øyeblikk som gir mestringsfølelse. De øyeblikkene er magisk og viktigere enn selv toppen. Det…
Read more
Hvor lett er det å navigere fra livskriser til regi på eget liv? Denne teksten handler om livskriser, angst og hvordan ta regi på eget liv. Et kort utdrag: Mantraet var: «Peis på, tenk positivt og la for guds skyld ikke negative tanker ta overhånd! Dette klarer du – du som har klart alt og…
Read more
Hva er kule sykdommer blant helsearbeidere Sykdommer og plager som rammer flest og koster mest, rangeres nederst i sykdomshierarkiet. Helsepersonell synes ikke det er kule greier å jobbe med. Er det derfor så mange havner på uføretrygd? «Det feiler deg ingenting.» Daglig møter fastlegen pasienter med plager som ikke synes for det blotte øye. Legen analyserer…
Read more
I Dagens Medisin skriver jeg om mening, meningsløshet og tap. Pandemien har tatt liv, men vi har mistet så mye mer. Vaksinene er på vei. Sakte sklir vi inn i en i en lysere tid. Ett års kamp mot viruset har kostet. Sykdom, lidelse og tap har truffet uendelig mange. Vi sørger over det vi…
Read more
Artiklen ble første gang publisert i 2022. Psykisk helse og muskel og skjelettsykdommer koster flesk! Smittsomme sykdommer koster, men ikke-smittsomme – og nedrangerte – sykdommer koster uendelig mye mer: Gi ressurser til forskningsmiljøene og fagfolkene! Muskel- og skjeletthelse koster 255 milliarder kroner og psykisk helse koster 290 milliarder per år. Til sammen 545 milliarder. Disse to gruppene utgjør 63,5…
Read more
Psykisk helse og muskel og skjelettsykdommer koster mest og rammer flest. Vi følger grafer om covid-19-pandemien mens milliardene renner ut. Smittsomme sykdommer koster, men ikke-smittsomme – og nedrangerte – sykdommer koster uendelig mye mer: Snu deg og gi ressurser til forskningsmiljøene og fagfolkene, statsminister Erna Solberg! Psykisk helse og muskel og skjelettsykdommer koster! STATEN HAR trådt…
Read more
Forfatter, skribent,
foredragsholder og blogger
Marit Figenschou er utdannet statsviter, og har hatt en rekke lederstillinger i det private næringsliv. Marit er forfatter av bøkene "Til Sydpolen. Ingen bragd" og "Omstart".
Om fysisk og psykisk mestring og å finne mening i det meningsløse.