Kropp og stresslige reaksjoner I denne episoden snakker jeg med kiropraktor Jakob Lothe om hvordan kroppen reagerer på stress og livet vi lever. Hans betraktninger er viktig for forstå vondter og skader. Hvilke kroppslige reaksjoner får kroppen på det vi gjør De siste årene har jeg jobbet med ulike temaer som blant annet mestring, identitet,…
Read more
Hvor vondt kan egentlig kjærlighetssorg bli? Hvor vanskelig er ikke kjærlighet og hvordan lykkes? Jeg har ingen fasit, råd og jeg kan heller ikke si at «slik skal det gjøres» – fordi vi er forskjellig og har forskjellige erfaringer. Kjærlighet er følelser Marit Figenschou (66) har opplevd kjærlighetssorg flere ganger gjennom livet. Tidligere idealiserte hun…
Read more
Kjendiser selger, de er flinke og vi ser dem overalt. I statskanalen dukker de opp med sine synspunkt og livsfortellinger. Men finnes det bare kjendiser i Oslo, og må det være kjendiser i alt vi skal se og høre på? Kjendiser er ofte reflekterte og gode mennesker. Feiende flotte blir de «trekkplaster» for alt mulig. Skinnende…
Read more
Mens vi børstet bort støvet etter jul- og nyttårsfeiringa, smalt det i koronabudene. Nye instrukser kom som en rakett inn i stua i de norske hjem. Avstand og vask var ikke tilstrekkelig gjennom julefeiringa. Smitten ble med på lasset, og vips ble inngangen til det nye året smalere enn vi hadde sett for oss. Veldig…
Read more
Covid-19 gjorde at helsevesenet på en eventyrlig måte kastet seg rundt og sørget for å behandle og beskytte befolkningen mot smitte, sykdom og død. Sliter vi psykisk, skal vi ringe noen. Ville Erna sagt det samme om vi brakk foten? Psykisk helse mangler struktur Somatikken har organisasjoner, strukturer og tradisjoner for å ivareta den fysiske helsen. Under pandemien…
Read more
Det er ti år siden jeg var på Sydpolen. En eventyr reise med eventyrlige turvenner og i et eventyrlig landskap! Liv Arnesen var den første dama til Sydpolen – mestring På flyet over Atlanteren plugger månen seg inn på nattehimmelen, og noen timer senere nærmer vi oss Santiago. Et blikk til høyre og jeg ser…
Read more
En tur med mening og mestring. – Den turen vil prege deg for alltid. Det fikk Christian Eide (guide) rett i og derfor er det stas å se på bilder og friske opp minner fra turen til toppen av Mount Vinson for nøyaktig ti år siden. Her er en kort fortelling om en laaaang tur.…
Read more
Hvor mange gruer seg til jul? Det blir stadig brattere nå, og ensomhet, alenehet og isolasjon gjør stadig flere syke. Tilbudet om samtaleterapi og behandling strekker ikke til. Det er tid for å mobilisere. FOR ETT ÅR siden var vi oppglødde, forventningsfulle og travle. Vi kavet mellom reolene på kjøpesenteret med favnen full av julelys, julemarsipan,…
Read more
For 10 år siden reise jeg sammen med Trond Eilertsen, Tommy Rambøl og Christian Eide til Antarktis. Jeg skulle gjøre noe jeg hadde drømt eller fantasert fra tid til annen. Å tenke at en dag kan jeg ta på den runde kula på Sydpolen, var noe jeg aldri våge å snakke om. Det var rett…
Read more
Muskel- og skjelettplager koster mer enn fire forsvarsbudsjett hvert år. En million nordmenn er syke. Men hvorfor blir vi så syke og hvor kommer stress fra? Det har jeg brukt mye tid på. Her er noen fakta av omfanget av sykdom, hva det koster – men også hva som blir viktig framover – nemlig å…
Read more
Forfatter, skribent,
foredragsholder og blogger
Marit Figenschou er utdannet statsviter, og har hatt en rekke lederstillinger i det private næringsliv. Marit er forfatter av bøkene "Til Sydpolen. Ingen bragd" og "Omstart".
Om fysisk og psykisk mestring og å finne mening i det meningsløse.