+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Blogg

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Tips til kortreiste friluftsopplevelser

Reis mindre, opplev mer «Jo kortere du reiser, jo mer tid får du til selve turen”, sier DNT ung. De har utviklet Miljøvettregler som vi voksne godt kan sette oss inn i. For min del, innser jeg at jeg ikke alle reglene er like lett å følge. Jeg har en kommende flyreise i vente. Men miljøvettregler er verdt…
Read more

Tips for en aktiv ferie

For de fleste av oss er mulighetene mange for å finne veien til både en aktiv – og en avslappende ferie. I dette landet finnes det parker, sjø og vann – og marka er ganske nærme de fleste av oss. Er du heldig, er ikke fjellet så langt unna heller. Nå er det sommer og…
Read more

A-magasinet: Jeg er IKKE den andre kvinnen

I boka Omstart skriver jeg om mange temaer fra hverdagslivet som er krevende, destruktive og belastende. Men lite visste jeg at det var utroskap som skulle seile opp som DET VIKTIGSTE når jeg ble intervjuet av journalister.  Takk og pris er jeg IKKE den andre kvinnen lenger. I dag har jeg en kjæreste jeg er stolt av…
Read more

Krise, hvilken krise?

Statsministeren må ta de streikende skolebarna på alvor. Det holder ikke å takke for engasjementet. Hun må sette i gang drastiske tiltak for å redde miljøet. Bom, bom, bom! Årets kommunevalg blir altså et valg om bompenger. Det opprettes nå egne lister og partier mot bompenger, og bil-aksjonistene fosser fram. For i steinrike Norge tukler…
Read more

Det fineste jeg vet

Ingenting slår Nord Norsk natur på denne tida av året. Snøen i fjellet, bjørkeskogen, det blå havet og en like blå himmel. En nytelse å være på Tennevoll i Troms sammen med Troms Revmatikerlag.

Stress gjør oss syke

-Stress er farlig, sa en lege til meg en gang. Jeg så det ikke da. Men jeg ser det nå. Det ødelegger hverdagen og det tærer på immunsystem. I en artikkelen i Forskning.no, fant jeg mye informasjon om stress.  I artikkelen sier forsker Rune Jonassen, klinisk psykolog og forsker ved Universitetet i Oslo, at stress…
Read more

Urbant utendørsgalleri. Sjekk!

Hvis du vil se veggkunst av det store slaget, er det et hot tips å ta tur nummer 32 i boka OSLOVE  (Norberg, H. 2017, Kagge). Forfatteren tar oss med på turer i Oslo, gjennom parker og torg. Denne turen startet i Schveigårdsgate nr. 48. Der stod min beste venn – Torunn – og jeg…
Read more

Brukt utstyr er “kult”!

I en kronikk på NRK ytring skriver en forsker fra Vestlandsforskningen at – “Stiene er blitt en Catwalk”. Vi kjøper MYE utstyr og mye klær. Jeg heier på ungdommen – brukt utstyr er “kult”. De arrangerer “grønn fredag” – de går foran. Vi voksne må lære av dem. Viser til denne kronikken i NRK Ytring…
Read more

“Omstartsglede”

Så uendelig glad for OMSTART. Glad for at jeg brukte fem år på skrivearbeidet. Det var den tiden det måtte ta. Lykkelig over alle bidrag på manus underveis som gjorde det mulig å lage teksten slik jeg ønsker den skulle bli. Selv om jeg var oppgitt fra tid til annen – for hvor vanskelig er…
Read more

Siste eksamen!

Mitt fjerde emne i masterstudie innen «Faglitterær skriving» er over og jeg har tatt eksamen i Fortellende dokumentar. Jeg lærer mer, får ideer, treffer de riktige folka, blir inspirert og stimulert. Jeg har blitt kjent med nye fortellerteknikker og nye formidlingsformer som for eksempel podcast, videofilm og film. Jeg har skrevet tekster og løst oppgaver.…
Read more