+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Kategori: Blogg

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

De glemte fangene – “Fengslet og forlatt”

  Dokumentaren «Fengslet og forlatt» er et av de programmene i NRK serien Brennpunkt som har gjort mest inntrykk. Jeg har sett filmen tre ganger – mest for å forstå: hvorfor skal så alvorlig psykisk syke sitte i fengsel? De er så syke at det er ingen andre steder de kan være enn i en…
Read more

I godt selskap – i selveste PROSA!

  I siste nummer av “PROSA. Tidsskriftet for sakprosa”, er boka OMSTART omtalt som en av sakprosa utgivelsene. Takk Eivind Tjønneland for at dere valgte OMSTART. Det er stas å bli omtalt og valgt ut som en av mange titler. Artikkelen tar opp problemstillingen om uklare sjangerkategorier representerer et problem for sakprosaen? Dette kan du…
Read more

Fysisk aktivitet løser ikke alt!

Jeg er stor tilhenger av fysisk aktivitet og jeg har trua på at det kan lindre smerter – for meg. Bevegelse smører ledd og muskulatur. Det gjør meg godt. Men av og til kan det virke som om fysisk aktivitet løser alle problemer. Det tror jeg ikke på. Derfor er denne studien veldig interessant. I…
Read more

Usynlig syk

Å være usynlig syk er et tema mange kjenner seg igjen i. Da min mor og mine tanter slet med smertende ledd, var det hverken medisiner eller behandling tilgjengelig. De led. Mens leddene ble deformert, var det likevel få som trodde på dem. I dag har vi medisiner som forhindrer deformering av ledd. Det er…
Read more

De aller beste turene!

Nylig fikk jeg denne fabelaktige boka av min beste venn. En bok om turer i min egen by, i mitt eget nærområde og alle er lett tilgjengelig. En slik bok er viktig for alle byer og alle steder. For dem som ikke daglig jager rundt på sykkel eller ski, kan en tur i nærområdet være…
Read more

Når luften blir dødelig

Selv om mange av oss har generelt god helse, og vi har tilgang til gode helsetjenester – er helseproblemstillingene vi står overfor enorme. Globale helseproblemer vil øke på grunn av endringer i klima, forurensing, vi flytter til byene og vi endrer levevaner. På NRK leser vi om de unges klimaopprør. I artikkelen forteller en av…
Read more

Lykkepillens mareritt

Vil du ha en lykkepille? Jeg husker godt den dagen jeg kom inn på sykehuset. Det var en konsultasjon på poliklinikken. Jeg var på en ny avdeling og kjente ikke personalet. Heller ikke legene. Dette var i en periode av livet hvor jeg var ualminnelig sliten, hadde gått på en «smell» og så ikke helt…
Read more

Vil en fysioterapeut anmelde boka “Omstart”?

Det er mange vendepunkt i livet. Noen av mine viktigste er med i boka «Omstart», og fysioterapeutene har stått for noen av dem. De har loset meg skånsomt over i nye spor og inn i nytt terreng. Oppholdet på Beitostølen Helsesportsenter og på Diakonhjemmets Sykehus var viktige og avgjørende for å finne ny retning. Mitt…
Read more

Flytt deg!

Da jeg leste dette innlegget i Dagbladet om en turglad mamma med sine barn som opplevde at sønnen med cerebral parese ble hetset i skiløypa vakte det minner til min egen skitur. Skituren hvor jeg bryskt ble bedt om å “flytte meg” og det var like før jeg måtte kaste meg unna da en sinna…
Read more

Skamfull over å ikke ty til kosmetisk kirurgi?

Skam knyttes ikke lenger til hvordan jeg er og ser ut, men til det jeg ikke gjør for å forbedre meg. Ganske nylig kom jeg over artikkelen “Forbedringskulturen” i Morgenbladet, skrevet av professor i filosofi ved Universitetet i Oslo, Arne Johan Vetlesen. I denne artikkelen setter han søkelyset på nettopp forbedringskulturen. Det som er interessant…
Read more