+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Kategori: Blogg

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

God påske med NRK P2

Hva er forventningene til en vellykket påskeferie? Hvorfor tror vi at alle drar på fjellet i påska? Hvilken rolle spiller sosiale medier i påska? Visste du at bare 4 av 10 faktisk tar påskeferie? (Tall fra Virke). Dette er bare noe av det jeg snakker om i programmet God påske med NRK P2 på selveste…
Read more

Påskeferie er oppskrytt!

– Å, kor skal du reis hen? Vinterferien er forlengst over. På sosiale medier har vi fulgt venner og kolleger i strålende sol, mellom fjell eller i en by lengre sør. Snart er det påskeferie og Facebook og Instagram skal pepres med enda mer sol, upåklagelig utstyr og fulle vinglass. På andre dagen i vinterferieuka…
Read more

Takk Levanger

Noen ganger er mottagelsen overveldende. På Levanger i går var det fullt hus i Levanger LHL. Levanger betyr “i lys av fjorden” (lærte det i går). En hjertelig mottagelse, omvisning og et varmt møte med kloke og erfarne mennesker. Det var det Nanna Simonsen Hellesø som sørget for. Vi vet at ildsjeler gjør en imponerende innsats,…
Read more

Rauhelleren i vær og vind!

Den årlige turen sammen med kjæresten Øyvind Glendrange og tremenning Terje Leigland, gikk også i år til fabelaktige Rauhelleren. I sterk vind, snø og sol – slik været var meldt – bakset vi oss framover fra Solheimstulen til Rauhelleren og tilbake. Et sterkt vennskap tåler kuling og blåst og mange timer på ski. Så fine…
Read more

“Fra sjokk til mestring”

“Start din bevisstgjøringsprosess! Hvilke områder i livet ditt er viktig for deg? Eksempelvis kan det være karriere, økonomi, familie, venner, fritid, helse, kjæreste, personlig utvikling, tro, balanse etc. ” – står det på nettsiden til Bevisst aktiv. Anne Kristoffersen – ildsjelen bak idrettslaget som jobber med å motiverer deg til fysisk aktivitet etter en kreftdiagnose. Det finnes…
Read more

“God påske med NRK P2”

Hva skal du gjøre i påsken? Kjenner du på forventingene om å bli med familien på hytta? Hva har du egentlig har lyst til? Akk – påsken er så mangt og det er ikke for sent å ta en OMSTART!! Følg med i den nye serien “God påske med NRK P2”. Programmet blir sendt i…
Read more

I Jotunheimens forgård, Storkvelvbu

Hva er større enn å våkne til kakling fra ryper, kald snø, stille og klar himmel? Det er så stille at du våkner av det. Det er så klart at du kan se Rondane, Jotunheimen og Bygdin. Det er så vakkert at du bare blir stående å glo. Det er så fint at du vil…
Read more

Kan livskriser føre til noe nytt og meningsfullt?

Kan livskriser føre til noe nytt og meningsfullt? Jeg vet ikke om det finnes svar. For hva er betydningen av utfordringer, livskriser i møte med dem som sliter? Jeg er svært takknemlig for at folk vil lytte til mitt foredrag “Omstart” basert på boken min om å forstå sammenhenger og finne nye veier når livet…
Read more

Bli med på baksiden

Jeg har lekt “modell” for en dag og vært på Photoshoot med fotograf Tommy Halvorsen! Snart får du se resultatet i Dagbladet 🙂   

En gjev attest – OMSTART!

Det aller største ved å utgi en bok er å lese tilbakemeldinger. Det har det vært utallige av, og jeg lover – ALLE er lagret på et fint sted. Når det butter i svingene, går jeg til fila med alt det fine som leserne har skrevet om boka. For meg er det aller viktigste at…
Read more