+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Stikkord: Mestring

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Oslo er miljøhovedstad 2019.

Bildet er fra paviljongen til Oslo kommune som er plassert på SALT. Så bra!! Oslo er europeisk miljøhovedstad i 2019 – fordi vi vant konkurransen. Vi var best sammenlignet med alle de andre byene i Europa. Mange er kritiske til at byen skal bruke 118 millioner til å markere og viser at Oslo er en…
Read more

GI LIVET EN OMSTART! – intervju i TARA

«Går det an å starte livet på nytt midtveis i livet? Nullstille seg og gi det en ny sjanse?» Det er spørsmålene journalist og forfatter Lisbeth Pettersen stiller i spalten Til stede (fast spalte i TARA). I første nummer i 2019 er jeg intervjuet om min OMSTART, prosessen og hva er løsningen. I intervjuet forklarer…
Read more

Godt nytt år!

Sannelig ble det 2019. Foran oss ligger det ubrukte dager og uker. Planer skal gjennomføres og ideer skal testes. Forhåpentligvis blir det noe av det. Men ingenting er sikkert og nettopp derfor er det så viktig å fylle nye og ubrukte dager med det som gjør en godt. Selvsagt skal vi jobbe, handle mat, gå…
Read more

Min OMSTART – sånn på tampen

Sånn på tampen vil jeg takke alle som har lest OMSTART og alle dere som sendt meg kort, brev, personlige hilsen, sendt SMS og e-post med tilbakemeldinger på boka OMSTART. Det er overveldende og svært rørende. Det beveger og jeg kan forsikre at alle kommentarer er lagret i et stort og langt dokument og de…
Read more

OMSTART er nå tilgjengelig som e-bok!

I nettbutikken, kan du nå kjøpe bøkene mine som e-bøker. Både Til Sydpolen Ingen bragd og OMSTART, er nå mulig å kjøpe som e-bøker. Verdens beste webutvikler fikser slikt: Lagervall.com – Christer altså!!

Ikke tenk positivt!

Det er en travel tid, mye skal ordnes og oppgavene står i kø. Fritiden strekker ikke til og vi blir slitne. Det kan være kort avstand mellom sinne og glede. Ikke sjeldent kan jeg høre noen si: Slapp av! Det ordner seg eller Senk skuldrene! Eller som en sa: Du tar alltid så på vei.…
Read more

“Forstyrret barn – forstyrret liv” av Anna Luise Kirkengen

Jeg er så utrolig stolt: Lege og professor Anna Luise Kirkengen har lest OMSTART – forsoning og frigjøring. Hun skriver til meg: “Med denne boka har du gitt ditt bidrag til å synliggjøre de lange linjene i utviklingen av invalidiserende helseproblemer mellom barndom, oppvekst og voksenliv”. Det var blant annet hennes tekster som gjorde meg nysgjerrig…
Read more

Følelser – ditt indre navigasjonssystem

Den 20. november lanserer Astri Hognestad sin nye bok. Hun har et langt forfatterskap bak seg og dette er den åttende boka i rekken. Hun har vært min lærer og terapeut i over tjue år og sammen med henne fikk jeg min OMSTART. Jeg anbefaler varmt bøkene til Astri. Følelser lanseres på Litteraturhuset i Oslo den…
Read more

Sommer i P2!

Det er nå 1 år siden jeg var gjest i Sommer i P2. Å få en time på radio til å fortelle om helse og natur, var en opplevelse jeg ikke glemmer.  Det var helt uvirkelig å motta tekstmeldinger fra folk jeg ikke kjente under programsendingen, som satt på hytta, i båten, i sofaen, på…
Read more

Mot nord

Nå er det straks klart for foredrag i Tromsø. Denne gangen skal jeg møte en herlig gjeng som jobber for NAV som står på og gjør en uvurderlig innsats for å få folk i arbeid. Daglig møter de sårbare mennesker med håp og drømmer – om nettopp å få bruke seg selv og oppleve mestring. Hver…
Read more