+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Stikkord: mening

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

“Gi tid” – Verdensdagen for psykisk helse markert i Larvik

  Verdensdagen for psykisk helse ble markert i Larvik den 17. oktober. Årets tema var «Gi tid». Temaet har som mål å oppfordre oss alle til å bruke tiden på å gjøre ting som er godt for den psykiske helsen. Og hva er vel mer viktig enn å ta tid, gi tid og bruke tid…
Read more

Kloke tanker fra Helsesista i EKKO i dag

Jeg tror på løsningsforslagene hun bringer inn i intervjuet i EKKO på NRK2 i dag. Jeg tror det er en vei å gå – å se på skolen på en helt ny måte. Barn trenger mange voksne og ulik kompetanse må til for å møte ungenes problemer. Ikke bare lærere, men barnevern, psykologer, miljøarbeidere etc.…
Read more

Urbant utendørsgalleri. Sjekk!

Hvis du vil se veggkunst av det store slaget, er det et hot tips å ta tur nummer 32 i boka OSLOVE  (Norberg, H. 2017, Kagge). Forfatteren tar oss med på turer i Oslo, gjennom parker og torg. Denne turen startet i Schveigårdsgate nr. 48. Der stod min beste venn – Torunn – og jeg…
Read more

Brukt utstyr er “kult”!

I en kronikk på NRK ytring skriver en forsker fra Vestlandsforskningen at – “Stiene er blitt en Catwalk”. Vi kjøper MYE utstyr og mye klær. Jeg heier på ungdommen – brukt utstyr er “kult”. De arrangerer “grønn fredag” – de går foran. Vi voksne må lære av dem. Viser til denne kronikken i NRK Ytring…
Read more

“Omstartsglede”

Så uendelig glad for OMSTART. Glad for at jeg brukte fem år på skrivearbeidet. Det var den tiden det måtte ta. Lykkelig over alle bidrag på manus underveis som gjorde det mulig å lage teksten slik jeg ønsker den skulle bli. Selv om jeg var oppgitt fra tid til annen – for hvor vanskelig er…
Read more

Siste eksamen!

Mitt fjerde emne i masterstudie innen «Faglitterær skriving» er over og jeg har tatt eksamen i Fortellende dokumentar. Jeg lærer mer, får ideer, treffer de riktige folka, blir inspirert og stimulert. Jeg har blitt kjent med nye fortellerteknikker og nye formidlingsformer som for eksempel podcast, videofilm og film. Jeg har skrevet tekster og løst oppgaver.…
Read more

Når hjertet brister

Å bli forlatt kan bokstavelig talt få hjertet til å briste. Kjærlighetssorg kan være dødelig, og kvinnehjerter er langt mer utsatt enn menn sine, viser ny, norsk forskning. – Jeg er ikke god nok, ikke pen nok, tenkte Marit Figenschou. Før hun forsvant ned i mørket. Det er noen år siden, men Marit (65) husker…
Read more

“Fra sjokk til mestring”

“Start din bevisstgjøringsprosess! Hvilke områder i livet ditt er viktig for deg? Eksempelvis kan det være karriere, økonomi, familie, venner, fritid, helse, kjæreste, personlig utvikling, tro, balanse etc. ” – står det på nettsiden til Bevisst aktiv. Anne Kristoffersen – ildsjelen bak idrettslaget som jobber med å motiverer deg til fysisk aktivitet etter en kreftdiagnose. Det finnes…
Read more

Lykkepillens mareritt

Vil du ha en lykkepille? Jeg husker godt den dagen jeg kom inn på sykehuset. Det var en konsultasjon på poliklinikken. Jeg var på en ny avdeling og kjente ikke personalet. Heller ikke legene. Dette var i en periode av livet hvor jeg var ualminnelig sliten, hadde gått på en «smell» og så ikke helt…
Read more

O tur med din glede!

Ofte blir trening forbundet med mas om programmer og høy intensitet. Det passer dårlig for veldig mange. For de fleste av oss, er det viktig å være i bevegelse. Det er mye å hente i hverdagsaktivitet. Gå eller å sykle er undervurdert hverdagsaktivitet og har stor betydning for folkehelsa. Bare så det er klart –…
Read more