+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Stikkord: livsstil

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

OMSTART i Allers!

Denne uka forteller jeg om min OMSTART i Allers. Her er et lite utdrag: «Vi har et godt helsevesen i Norge, men medisinen ga meg bare én del av borrelåsen” og «Helse handler ikke bare om diagnoser. Helse er også følelser.» – Omstart handler om å forsone seg med fortiden, være tilfreds med det som…
Read more

Følelser – ditt indre navigasjonssystem

Den 20. november lanserer Astri Hognestad sin nye bok. Hun har et langt forfatterskap bak seg og dette er den åttende boka i rekken. Hun har vært min lærer og terapeut i over tjue år og sammen med henne fikk jeg min OMSTART. Jeg anbefaler varmt bøkene til Astri. Følelser lanseres på Litteraturhuset i Oslo den…
Read more

Matproblemer kan sammenlignes med bilkjøring

Mange nordmenn sliter med vekta. Vi overdoseres med gode råd om hva som er sunt og usunt. Vi teller kalorier, følger dietter og håper på løsning. Men ingenting skjer – eller verre enn det – statistikken peker i feil retning! Helseminister Bent Høie er bekymret og kostholdsekspertene deler hans bekymring. Det er kjent at alt for…
Read more