Avhengighet Min forståelse av misbruk og avhengighet har vært forbundet med noe negativ. For eks. avhengighet til rus, alkohol og tobakk. Men også shopping, trening, måtte prestere på høyt nivå, være flink og best, er også områder som mønstre eller motorer som kan være skadelig og stressende. Dette har både har skrevet om og kjent…
Read more
Mestring og mening Fra turkatalogen velger jeg å trekke fram en fantastisk tur jeg gjorde i 2008. Det var mestring og mening fra begynnelse til slutt. Fra forberedelser til vi kom hjem. Sammen med blant andre Trond Eilertsen, Christian Eide og Bjørn Moa opplevde jeg et av verdens flotteste fjellparti – Denali Range. Denne teksten…
Read more
Påskeferie i koronatid og i en annen kommune? Er det lov? Kjæresten bor i en annen kommune. Jeg kan besøke han, vi har telt og pulk. Da er det bare å gå. Eller er det det? Er man egentlig fri i disse tider og har jeg bommet på reglene? Koronaregeler og påskeferie Ingenting er sikkert…
Read more
Påskeferie blir i år garantert annerledes. Julegrisen hadde ikke blitt pakka vekk i butikkene, før høna og kyllingene ble trillet inn. Og ikke minst en skokk med påskeharer. For noen uker siden besøkte jeg en butikk. Paller med gule stearinlys, servietter, fjær og fjas var plassert ved utgangen. Pappegg, dekorerte kyllinger, høner og harer i…
Read more
Tur og natur. Hverdagene er ikke slik de en gang var. Treningssentrene er stengte, mange sitter i karantene og mange har mistet jobben. Slike drastiske endringer endrer rutiner og dagsrytmen. Trening og matvaner endres. Det er tid for å finne ny rytme og nye rutiner. Natur i nærmiljøet teller På denne tiden er oftest snø…
Read more
Lyngen er best. Huset jeg vokste opp i omringes av alpine topper, de står tett og skjuler daler og pass. Vi har dratt til Lyngen for å besøke det som skjuler seg under og mellom toppene. Det var her en livslang kjærlighet ble skapt og som vil vare livet ut. Min kjærlighet Så fint det…
Read more
I Damene.no skriver jeg om å bli eldre. Jeg er der hvor aldringsprosessen er i gang. Aldring er uopphørlig og irreversibel. Daglig leser jeg om triks for å pynte på alderen, og oppskriften er enkel: For guds skyld – dekk den til. Kroppene våre eldes, vi blir syke, trenger mer hjelp og vi koster penger.…
Read more
Stille, sol og kalt. Det var null stress på Vakre Venabygdsfjellet ligger mellom Gudbrandsdalen og Østerdalen i Ringebu kommune. Man kan kalle det rimelig snøsikkert og bra skiterreng. Et imponerende løypenett – selv for oss som ofte frekventerer Sjusjøen. På nippe til å si at det var hakke vassere. Det kjøres opp 140 kilometer merkede…
Read more
Denne uka har det vært to foredrag om stress. Fullt hus på Lier Bibliotek og stor stas å møte alle de som hadde tatt turen. En engasjert forsamling og GOD stemning – og fabelaktige folk fra Lier Bibliotek. RETT OG SLETT STOR STAS! Stresstemaet er noe som alle mer eller mindre berøres av. Vi utfordres hver…
Read more
Forfatter, skribent,
foredragsholder og blogger
Marit Figenschou er utdannet statsviter, og har hatt en rekke lederstillinger i det private næringsliv. Marit er forfatter av bøkene "Til Sydpolen. Ingen bragd" og "Omstart".
Om fysisk og psykisk mestring og å finne mening i det meningsløse.