+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Stikkord: forsoning og frigjøring

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Koronakropp og god nok

Samfunnet har vært nedstengt. Trenings- og spisevaner er endret og snart er det sommer. Det gjelder å holde hodet kaldt og ikke bli for selvkritisk på kroppen.  Inneliv og stilleliv, det gjør noe med oss. Ikke bare er det tøft psykisk, vi kjenner det fysisk også. Frykten viser seg i forfallet, ekstrakiloene, frustrasjonen og faens…
Read more

Den farlige ensomheten – ny kronikk i Dagens Medisin

DEN 12. MARS ble alt endret. Krisen la seg som en klam hånd over nasjonen. Ute ble det stille og gatene tomme for folk. Innenfor husets fire vegger er det både barnehage, skole og arbeidsliv. I alt kaoset er vi likevel heldige og mange kan misunne oss; Norge har penger. TRYGGHET I UTRYGGHETEN. Arbeidsledigheten og…
Read more

Hva er utroskap og hvorfor er vi utro?

I boka OMSTART – forsoning og frigjøring tar jeg opp mange hendelser i livet. Situasjoner og valg som førte meg i gal retning. Men hva var det som skjedde på veien og hvilke mekanismer var det som slo inn? Utroskap er et av utallige mange temaer i boka OMSTART – forsoning og frigjøring. Jeg har alltid undret…
Read more

Aconcagua – i redsel for å miste det som betyr mest – naturen.

I dag er det sytten år siden jeg var på min første høye topp. Det var liksom ikke noe mellom Galdhøpiggen og verdens høyeste fjell utenfor Himalaya. Men panikken tok meg, jeg var redd for å minste det jeg var aller mest glad i – å være i bevegelse. Gikta hadde meldt seg og da…
Read more

Mine erfaringer som usynlig syk

  Ofte er det slik at mye vi sliter med, ikke synes. Det er dårlig samsvar mellom subjektive plager og synlige bevis. Diagnoser, men også ikke diagnostiserte plager, utfordrer på mange plan. Jeg er en av dem som det ikke synes på at jeg er syk. Jeg er en av de heldige som har fått…
Read more