Hva er dialog og dialogarbeid? Våren 2023 tok jeg en fasilitator utdanning i dialogarbeid regi av Flux Forlag. Programmet heter Dialogisk Lederskaps Program (DLP). Det er en utdanning som gir kvalifikasjon til å lede dialog grupper. Hvorfor jeg havnet der? Kunne jeg ikke kommunisere med folk, er jeg ikke en god lytter og hva er…
Read more
I Harvest har jeg en serie som heter «Kunsten om å si NEI». Serien tar for seg en del tabubelagte følelser vi alle har og som er vanskelig å håndtere. Misunnelse er den tredje teksten i denne serien. Jobben blinket til meg som en stjerne på nattehimmelen. Den ble med meg inn i natten og…
Read more
Hvor vondt kan egentlig kjærlighetssorg bli? Hvor vanskelig er ikke kjærlighet og hvordan lykkes? Jeg har ingen fasit, råd og jeg kan heller ikke si at «slik skal det gjøres» – fordi vi er forskjellig og har forskjellige erfaringer. Kjærlighet er følelser Marit Figenschou (66) har opplevd kjærlighetssorg flere ganger gjennom livet. Tidligere idealiserte hun…
Read more
Samfunnet har vært nedstengt. Trenings- og spisevaner er endret og snart er det sommer. Det gjelder å holde hodet kaldt og ikke bli for selvkritisk på sommerkroppen. Sommerkropp, koronakropp og kroppspress er økende. Inneliv og stilleliv, det gjør noe med oss. Ikke bare er det tøft psykisk, vi kjenner det fysisk også. Frykten viser seg i…
Read more
Nedstengning fører til ensomhet DEN 12. MARS ble alt endret. Krisen la seg som en klam hånd over nasjonen. Ute ble det stille og gatene tomme for folk. Innenfor husets fire vegger er det både barnehage, skole og arbeidsliv. I alt kaoset er vi likevel heldige og mange kan misunne oss; Norge har penger. Nedstengningen fører til ensomhet…
Read more
I boka OMSTART – forsoning og frigjøring skriver jeg om mange hendelser i livet – også utroskap. Hva var det som gjorde at jeg tok de valgene? Hvorfor tok jeg valg som tok meg i gal retning? Hva var det som skjedde på veien og hvilke mekanismer var det som slo inn? Utroskap er et av utallige…
Read more
Mestring, begeistring og mening. I dag er det sytten år siden jeg var på min første høye topp. Det var liksom ikke noe mellom Galdhøpiggen og verdens høyeste fjell utenfor Himalaya – 8960 m.o.h. Men panikken tok meg, jeg var redd for å minste det jeg var aller mest glad i – å være i…
Read more
Folketrygden redder ikke alt – vi må ta ansvar for egen helse og eget liv Folketrygden er et sikkerhetshetsnett, men den kan også være en bedagelig hengekøye. Det bør ha konsekvenser om man ikke tar vare på kroppen sin! Det er dypt tragisk når noen dør av feilbehandling, lange ventelister, svikt eller forsømmelse i systemet.…
Read more
Forfatter, skribent,
foredragsholder og blogger
Marit Figenschou er utdannet statsviter, og har hatt en rekke lederstillinger i det private næringsliv. Marit er forfatter av bøkene "Til Sydpolen. Ingen bragd" og "Omstart".
Om fysisk og psykisk mestring og å finne mening i det meningsløse.