Kategori: Stress

INSPIRASJON TIL FYSISK OG EMOSJONELL MESTRING

Skammens hierarki – psykisk helse og muskel og skjelettsykdommer koster mest – rammer flest

4. mars 2021

Artiklen ble første gang publisert i 2022. Psykisk helse og muskel og skjelettsykdommer koster flesk! Smittsomme sykdommer koster, men ikke-smittsomme – og nedrangerte – sykdommer koster uendelig mye mer: Gi ressurser til forskningsmiljøene og fagfolkene! Muskel- og skjeletthelse koster 255 milliarder kroner og psykisk helse koster 290 milliarder per år. Til sammen 545 milliarder. Disse to gruppene utgjør 63,5…
Read more

Muskel og skjelettsykdommer og psykisk helse koster

3. mars 2021

Psykisk helse og muskel og skjelettsykdommer koster mest og rammer flest. Vi følger grafer om covid-19-pandemien mens milliardene renner ut. Smittsomme sykdommer koster, men ikke-smittsomme – og nedrangerte – sykdommer koster uendelig mye mer: Snu deg og gi ressurser til forskningsmiljøene og fagfolkene, statsminister Erna Solberg! Psykisk helse og muskel og skjelettsykdommer koster! STATEN HAR trådt…
Read more

Stress og kroppslige reaksjoner – podkast

26. februar 2021

Kropp og stresslige reaksjoner I denne episoden snakker jeg med kiropraktor Jakob Lothe om hvordan kroppen reagerer på stress og livet vi lever. Hans betraktninger er viktig for forstå vondter og skader. Hvilke kroppslige reaksjoner får kroppen på det vi gjør De siste årene har jeg jobbet med ulike temaer som blant annet mestring, identitet,…
Read more

Kjærlighet – og kjærlighetssorg

16. februar 2021

Hvor vondt kan egentlig kjærlighetssorg bli? Hvor vanskelig er ikke kjærlighet og hvordan lykkes? Jeg har ingen fasit, råd og jeg kan heller ikke si at «slik skal det gjøres» – fordi vi er forskjellig og har forskjellige erfaringer. Kjærlighet er følelser Marit Figenschou (66) har opplevd kjærlighetssorg flere ganger gjennom livet. Tidligere idealiserte hun…
Read more

– Du skal være alene

22. januar 2021

Mens vi børstet bort støvet etter jul- og nyttårsfeiringa, smalt det i koronabudene. Nye instrukser kom som en rakett inn i stua i de norske hjem. Avstand og vask var ikke tilstrekkelig gjennom julefeiringa. Smitten ble med på lasset, og vips ble inngangen til det nye året smalere enn vi hadde sett for oss. Veldig…
Read more

Psykisk helse er ikke føleri!

14. januar 2021

Covid-19 gjorde at helsevesenet på en eventyrlig måte kastet seg rundt og sørget for å behandle og beskytte befolkningen mot smitte, sykdom og død. Sliter vi psykisk, skal vi ringe noen. Ville Erna sagt det samme om vi brakk foten? Psykisk helse mangler struktur Somatikken har organisasjoner, strukturer og tradisjoner for å ivareta den fysiske helsen. Under pandemien…
Read more

Bønn fra bølgedalen, kronikk av Marit Figenschou i Dagens Medisin

Ensomhet og alenehet

5. desember 2020

Hvor mange gruer seg til jul? Det blir stadig brattere nå, og ensomhet, alenehet og isolasjon gjør stadig flere syke. Tilbudet om samtaleterapi og behandling strekker ikke til. Det er tid for å mobilisere. FOR ETT ÅR siden var vi oppglødde, forventningsfulle og travle. Vi kavet mellom reolene på kjøpesenteret med favnen full av julelys, julemarsipan,…
Read more

Dyrt stress, kronikk i Dagens medisin med Marit Figenschou

Dyrt stress!

16. november 2020

Muskel- og skjelettplager koster mer enn fire forsvarsbudsjett hvert år. En million nordmenn er syke. Men hvorfor blir vi så syke og hvor kommer stress fra? Det har jeg brukt mye tid på. Her er noen fakta av omfanget av sykdom, hva det koster – men også hva som blir viktig framover – nemlig å…
Read more

Det sårbare menneske – kropp og sjel

28. oktober 2020

VI HAR EN velutbygd og sterk helsetjeneste. Feiler det oss noe, blir kroppen grundig undersøkt, analysert og diagnostisert. Arbeidet utføres profesjonelt og med presisjon. Om vi sliter psykisk, hører vi ofte at det er «noe psykisk», eller «bare følelser». Eller enda mer nedlatende: «føleri- greier». Sårbar og sårbarhet blir ikke tatt på alvor. Det går…
Read more

God helg med Damene.no og ta grem om stresset med Marit Figenschou

God helg med Damene.no

20. oktober 2020

Alltid like hyggelig å bli spurt om å skrive tekster og formidle tanker og erfaringer. Denne gangen er jeg gjest i damebloggen «Damene.no» som inviterer. «Kjenner du på plikt og stort forventningspress? Er det slik at kravene overstiger det du evner å gjennomføre? Det er krevende, du blir sliten, utbrent og noen blir syke av…
Read more

Marit Figenschou

Marit Figenschou

Forfatter, skribent,
foredragsholder og blogger

Marit Figenschou er utdannet statsviter, og har hatt en rekke lederstillinger i det private næringsliv. Marit er forfatter av bøkene "Til Sydpolen. Ingen bragd" og "Omstart".

Søk på websiden

Om du elsker

bøker

må du lese disse
Omstart og Til Sydpolen, ingen bragd

Om fysisk og psykisk mestring og å finne mening i det meningsløse.

Bestill bøker

Nyhetsbrev

BØKER

Marit Figenschou er forfatter av bøkene
Till Sydpolen. Ingen Bragd » Les mer
Omstart » Les mer

FØLG HELTSYKT PÅ SOSIALE MEDIER

Se flere bilder og raske oppdateringer