Forfatter: Marit Figenschou

INSPIRASJON TIL FYSISK OG EMOSJONELL MESTRING

Om å bli eldre – er aldring frastøtende?

Jeg vil bli eldre! En kultur som ser på aldring som frastøtende, hindrer oss i å leve det livet vi er gitt og mulighetene vi har fått. Hvorfor er det slik og hvorfor er det så vanskelig å bli eldre? Aldring vs. ungdommelighet og spenst «Jeg er tjue i huet», sa ei dame jeg traff nylig.…
Read more

Misunnelse er gift

I Harvest har jeg en serie som heter “Kunsten om å si NEI”. Serien tar for seg en del tabubelagte følelser vi alle har og som er vanskelig å håndtere. Misunnelse er den tredje teksten i denne serien. Jobben blinket til meg som en stjerne på nattehimmelen. Den ble med meg inn i natten og…
Read more

Om stress, livets spor og å lime livet sammen igjen

Det skriver jeg om i denne teksten i Harvest Farlig stress Alle er nok klar over at stress kan være farlig. I teksten beskriver jeg hvordan det artet seg for meg. Da døra til sykehuset gikk igjen, var det fristende å gi opp. Jeg var i førti- femtiårene, hadde seks diagnoser og uførhet var blitt…
Read more

Rehabilitering i egen regi

Rehabilitering i egen regi må ikke undervurderes. Rehabilitering i egen regi bygger på noen prinsipper. Blir du skadet og syk, blir kroppen vurdert og analysert. Helsearbeidere utfører sitt arbeidet sitt profesjonalitet, nøyaktighet og presisjon. Det har jeg aldri tvilt på, eller hatt noe å utsette på. Helsearbeiderne gjør sitt. Men også jeg må ta ansvar…
Read more

Et liv på krykker

Fra å hoppe rundt, sykle og padle hver dag til et liv på krykker er en STOR overgang. Det til tross for at jeg har mye erfaring med å gå på krykker, er overgangen fra den ene dagen med høy aktivitet til å flytte seg rundt på to krykker krevende. Praktiske utfordringer med krykker Den…
Read more

Mestring og mestringsfølelse

Ofte går turen fort, vi skal nå langt og gjerne høyt. Underveis mot toppen legger vi kanskje ikke merke til naturen rundt oss. For meg er ikke mestring å nå toppen. Underveis opp lia, på grus og snø er det mange øyeblikk som gir mestringsfølelse. De øyeblikkene er magisk og viktigere enn selv toppen. Det…
Read more

Når livskrise oppstår

Alle opplever at livet snur eller tar en annen retning enn det. Uventede hendelser skjer. Noen små og noen store. Det rister grunnmuren. Livskrise kan være at vi rammes av en ulykke, mister en venn, blir skilt eller mister jobben. Jo eldre vi blir jo mer sikkert er det at det skjer. Livet er et…
Read more

Fra livskriser til regi på eget liv

Hvor lett er det å navigere fra livskriser til regi på eget liv? Denne teksten handler om livskriser, angst og hvordan ta regi på eget liv. Et kort utdrag: Mantraet var: «Peis på, tenk positivt og la for guds skyld ikke negative tanker ta overhånd! Dette klarer du – du som har klart alt og…
Read more

Si NEI ellers gjør kroppen det for oss

Grenseoppgangen mellom fysiske og psykiske kropps problemer er vanskelig. Så hva feiler det oss egentlig, hvorfor blir vi syke og hvem kan hjelpe? I min oppvekst på sekstitallet hadde vi ikke noe språk for følelser. Følelser var skummelt og litt farlig. Derimot hadde vi språk for det vi gjorde – arbeid. Faren min døde da jeg…
Read more

Kokkelimonke regelverk – diskriminering av psykisk syke

Psykisk syke utsettes for diskriminering i lovverket. Ikke nok med at behandlingsopplegget for psykiske syke er dårligere enn for fysisk syke. Skulle de psykiske plagene føre til at du blir ufør og må på institusjon, reduseres uføretrygden. Slå den! Under innleggelse skal uføretrygden for psykisk syke utgjøre 14 prosent! En stor urett som må gjøres…
Read more