+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Stikkord: stressless

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Naturlig smertestillende!

  Vi vet det jo –  naturen gjør oss godt. Det er liksom ikke så mye å gnukke på akkurat den sannheten. Mange av oss er vokst opp i naturen, det er helt naturlig å oppsøke den og det gir overskudd og glede. Jeg er født i Lyngen mellom høye fjell. Om vi blir syke…
Read more

Natur er terapi!

Det har blitt tilbragt mage timer rundt et bål og mange samtaler mens flammene har flyttet seg i alle retninger. Tankene og praten har blitt varmet opp, stemmene er lave og milde. Jeg tilbringer mye tid ute i naturen, mellom trær, på en åskam eller på et fjell. Jeg trenger ikke forskning for å bevise…
Read more

Ikke bare dekkskifte, men dyneskifte

Love my bike! VARME ØNSKER OM EN GOD HELG!  

Vi er ikke uunnværlig og må ha pause – fra ALT!

  Du har kanskje hatt en god høstferie og er tilbake på kontoret. Høstferie eller ikke – noen dager fri er etterlengtet for de aller fleste av oss. Men hvem husker ikke dagene før ferien starter. Lister med alt som skal gjøres, e-poster skal besvares, beskjeder gis og stresset som bygger seg opp inn mot…
Read more

God helg – fra et tre!

Er det fint å ligge i en hengehøye? Vil jeg få sove, faller jeg ut og hva med ryggen? Løsnings ordet for helgen er altså på 9 bokstaver, – 5 vokaler og 4 konsonanter. Så hvorfor ikke slappe av mellom to trær, med liggeunderlag og en varm sovepose, et glass vin og radio. La tankene…
Read more

God helg fra godstolen!

Noen ganger er det bare knall å finne en stol, sette seg ned og lukke øynene. Ikke tenke på en dritt, men bare være. Når man slår opp øynene ser man rett på en stein. La utsikt være utsikt, og fjell være fjell. Ikke måtte noe som helst og bare tenke på at NÅ –…
Read more

Klokka skaper bare stress!

– Kommer du til Sommarøy, skal du kunne kaste fra deg klokka og leve livet. Det sier beboere på Sommarøy i Troms, og før sommeren var de ute med en ny kampanje for øysamfunnet. De mente at midnattssola og de lyse nettene gjorde det unødvendig med klokke. Men kampanjen hadde en dypere hensikt. Samfunnet ville…
Read more

Tur til Blåisvannet

Jeg har tidligere skrevet om sommer i Lyngen. Det kan virkelig anbefales. For det er ikke bare vinteren og snøen i satte heng som kan by på opplevelser. Lyngen er ren idyll også om sommeren. Blåisvannet er bare en av mange perler som er verdt et besøk. Vil du se det blåeste vannet i verden…
Read more