+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Stikkord: stressless

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Stressless på Haukeliseter fjellstue

Endelig kunne vi ta fram DNT medlemskortet, sjekke inn på hytta og nyte utsikten fra toppene og fra spisesalen. Etter uker nedstengt på grunn av korona kunne de omsider åpne dørene igjen den 1. mai. Endelig kunne forbipasserende stoppe for en kaffekopp, lunsj og eventyrlig middagsservering. PS – ingenting måler seg med stekt ørret fra…
Read more

Pingvindagen – og litt om Sør Georgia

Litt reisefakta om Sør Georgia Er Britisk og en del av Sør-Georgia og Sandwichøyene 2050 km til Capp Horn 1450 km til Falklandsøyene Alpelandskap Største sted er Grytviken Høyeste fjell Mount Paget 2934 Øya har 11 topper over 2000 m.o.h 75 % av øya er dekket med is Øya er 170 km lang og fra…
Read more

Telttur i nærmiljøet

Kjæresten bor i en annen kommune. Jeg kan besøke han, vi har telt og pulk. Da er det bare å gå. Eller er det det? Er man egentlig fri i disse tider og har jeg bommet på reglene? Ingenting er sikkert lengre. Korona fører med seg en del stress. I et løypekryss møtte en kar…
Read more

Oss malplasserte imellom

Den gule fare henger over oss. Det gjør også korona. Og snart kommer påske-panikken. Julegrisen hadde ikke blitt pakka vekk i butikkene, før høna og kyllingene ble trillet inn. Og ikke minst en skokk med påskeharer. For noen uker siden besøkte jeg en butikk. Paller med gule stearinlys, servietter, fjær og fjas var plassert ved…
Read more

Ut på tur i rå natur!

Hverdagene er ikke slik de en gang var. Treningssentrene er stengte, mange sitter i karantene og mange har mistet jobben. Slike drastiske endringer endrer rutiner og dagsrytmen. Trening og matvaner endres. Det er tid for å finne ny rytme og nye rutiner. På denne tiden er oftest snø og lange skiturer. Denne helgen var planlagt…
Read more

Jeg er lojal, men jeg er også forbanna!

Dagene utfordrer mange av oss og på mange plan. Retningslinjer legger begrensinger i hverdagen og den opplagte friheten er borte. Det merkes. Selvsagt følger vi myndighetenes råd og vi innretter oss etter det. Før jeg går videre – er det bare å berømme alle helsetopper, helsebyråkrater og eksperter som hver dag står fram og veileder oss, forklarer og informerer.…
Read more

Lyngen – verdens vakreste sted

Huset jeg vokste opp i omringes av alpine topper, de står tett og skjuler daler og pass. Vi har dratt til Lyngen for å besøke det som skjuler seg under og mellom toppene. Det var her en livslang kjærlighet ble skapt og som vil vare livet ut. Så fint det er, så instinktivt og nødvendig…
Read more

Eldre – jeg?

  Er det noe som er i tiden – eller som alltid er et tema – så er det å eldes, få rynker og grått hår. Det er noe rart som skjer – at det ytre blir så viktig og at noen av oss strever så mye med akkurat det. Jeg er der hvor aldringsprosessen…
Read more

Anti- aldring – for en hver pris?

I dag finnes det 1000 råd og 1000 tips på hvordan holde seg ung, lykkelig og med ualminnelig høy seksuell appetitt. Vi skal leve lenge og vi skal for guds skyld ikke se ut som om vi er eldre. Hver gang tenker jeg – hva er vitsen med all den kampen mot naturen, kroppen og…
Read more

Null stress – akkurat der!

Venabygdsfjellet ligger mellom Gudbrandsdalen og Østerdalen i Ringebu kommune. Man kan kalle det rimelig snøsikkert og bra skiterreng. Et imponerende løypenett – selv for oss som ofte frekventerer Sjusjøen. På nippe til å si at det var hakke vassere. Det kjøres opp 140 kilometer merkede skiløyper, – med utsikt blant annet Rondane. Trolløypa fra Høvringen…
Read more