+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Stikkord: heltsykt

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

OMSTART i Allers!

Denne uka forteller jeg om min OMSTART i Allers. Her er et lite utdrag: «Vi har et godt helsevesen i Norge, men medisinen ga meg bare én del av borrelåsen” og «Helse handler ikke bare om diagnoser. Helse er også følelser.» – Omstart handler om å forsone seg med fortiden, være tilfreds med det som…
Read more

Følelser – ditt indre navigasjonssystem, ble lansert i går.

Astri Hognestad lanserte sin nye bok Følelser – ditt indre navigasjonssystem på Litteraturhuset i går. Fullt hus!  Astri snakket lekende lett om et følelser, bruker metaforer og visualiserer det som noen ganger er uforståelig. Om hvordan mønstre blir til – ja, da kan man se for seg at vi gjentar handlinger og slutt blir en motorvei…
Read more

Ikke tenk positivt!

Det er en travel tid, mye skal ordnes og oppgavene står i kø. Fritiden strekker ikke til og vi blir slitne. Det kan være kort avstand mellom sinne og glede. Ikke sjeldent kan jeg høre noen si: Slapp av! Det ordner seg eller Senk skuldrene! Eller som en sa: Du tar alltid så på vei.…
Read more

«OMSTART» i Dagblad Pluss.

I dag er det en stor reportasje om meg i Dagblad pluss. I en samtale med journalist Tommy Halvorsen forteller jeg om hva «Omstart» er for meg, utfordringer jeg stod overfor etter at jeg ble syk og hvordan jeg tok tak i problemene. I reportasjen møter du også fagdirektør ved Folkehelseinstituttet, Kåre Birger Hagen. Som han…
Read more

Jeg har levert innspill til Folkehelsemeldingen!

I Dagens Medisin omtales den nye Folkehelsemeldingen. – Etter min mening er den enda viktigere enn Nasjonal transportplan, selv om den ikke vil gi synlige motorveier, tuneller og toglinjer. Resultatet vil bli omtrent usynlig, men vil påvirke oss, våre barn og våre barnebarns sjanser for å leve et godt og langt liv, sier UiB professor Ole…
Read more

Følelser – ditt indre navigasjonssystem

Den 20. november lanserer Astri Hognestad sin nye bok. Hun har et langt forfatterskap bak seg og dette er den åttende boka i rekken. Hun har vært min lærer og terapeut i over tjue år og sammen med henne fikk jeg min OMSTART. Jeg anbefaler varmt bøkene til Astri. Følelser lanseres på Litteraturhuset i Oslo den…
Read more

Nå er boken OMSTART her!

Juhhuuuuu! Er det rart eller? Tenk å endelig holde min egen bok i hånden, ta på den, stryke den og kjenne lukten av papir. Den er så fin og så god å holde i hendene. Den har så fine farger og jeg er så stolt! Jeg bestilte et antall bøker som jeg ville ha hjemme,…
Read more

Helten og heltene – den 12. Mann

En historie om en helt, men mest om heltene. Jeg har vokst opp med historien om Jan Baalsrud. De voksne snakket om han, de pekte hvor han gikk og hvor sperringene til tyskerne som han måtte forsere. Tidlig leste vi boka om instrumentmakeren, motstandsmannen og fenrik i Kompani Linge. En onkel var en del av…
Read more

God helse skapes ikke i helsevesenet.

Det skrev Helene Skovdahl i Dagens Medisin 3. November i 2017. Administrerende direktør i Stamina Group, Eskild R. Larsen støtter Skovdahls betraktninger og trekker fram HMS arbeidet i bedriftene som sentralt i forebyggingsarbeidet. I en artikkel i Dagens Medisin 17. Desember 2017, skriver Larsen at forebygging må til og det må skje på mange arenaer.…
Read more