+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Stikkord: heltsykt

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Rauhelleren i vær og vind!

Den årlige turen sammen med kjæresten Øyvind Glendrange og tremenning Terje Leigland, gikk også i år til fabelaktige Rauhelleren. I sterk vind, snø og sol – slik været var meldt – bakset vi oss framover fra Solheimstulen til Rauhelleren og tilbake. Et sterkt vennskap tåler kuling og blåst og mange timer på ski. Så fine…
Read more

En gjev attest – OMSTART!

Det aller største ved å utgi en bok er å lese tilbakemeldinger. Det har det vært utallige av, og jeg lover – ALLE er lagret på et fint sted. Når det butter i svingene, går jeg til fila med alt det fine som leserne har skrevet om boka. For meg er det aller viktigste at…
Read more

I godt selskap – i selveste PROSA!

  I siste nummer av “PROSA. Tidsskriftet for sakprosa”, er boka OMSTART omtalt som en av sakprosa utgivelsene. Takk Eivind Tjønneland for at dere valgte OMSTART. Det er stas å bli omtalt og valgt ut som en av mange titler. Artikkelen tar opp problemstillingen om uklare sjangerkategorier representerer et problem for sakprosaen? Dette kan du…
Read more

Lykkepillens mareritt

Vil du ha en lykkepille? Jeg husker godt den dagen jeg kom inn på sykehuset. Det var en konsultasjon på poliklinikken. Jeg var på en ny avdeling og kjente ikke personalet. Heller ikke legene. Dette var i en periode av livet hvor jeg var ualminnelig sliten, hadde gått på en «smell» og så ikke helt…
Read more

GI LIVET EN OMSTART! – intervju i TARA

«Går det an å starte livet på nytt midtveis i livet? Nullstille seg og gi det en ny sjanse?» Det er spørsmålene journalist og forfatter Lisbeth Pettersen stiller i spalten Til stede (fast spalte i TARA). I første nummer i 2019 er jeg intervjuet om min OMSTART, prosessen og hva er løsningen. I intervjuet forklarer…
Read more

Bit for Bit – hvordan ble jeg den jeg er?

I boka OMSTART er det er sentralt tema å bearbeide og forstå sammenhengen mellom barndom, oppvekst og voksenalder. For det vi lærer eller opplever som barn, blir med oss inn i voksenalder. Vi tilpasser oss det som forventes av oss, danner mønstre og reagerer ofte på autopilot. Å være nysgjerrig er et godt utgangspunkt og…
Read more

OMSTART i Allers!

Denne uka forteller jeg om min OMSTART i Allers. Her er et lite utdrag: «Vi har et godt helsevesen i Norge, men medisinen ga meg bare én del av borrelåsen” og «Helse handler ikke bare om diagnoser. Helse er også følelser.» – Omstart handler om å forsone seg med fortiden, være tilfreds med det som…
Read more

Følelser – ditt indre navigasjonssystem, ble lansert i går.

Astri Hognestad lanserte sin nye bok Følelser – ditt indre navigasjonssystem på Litteraturhuset i går. Fullt hus!  Astri snakket lekende lett om et følelser, bruker metaforer og visualiserer det som noen ganger er uforståelig. Om hvordan mønstre blir til – ja, da kan man se for seg at vi gjentar handlinger og slutt blir en motorvei…
Read more

Ikke tenk positivt!

Det er en travel tid, mye skal ordnes og oppgavene står i kø. Fritiden strekker ikke til og vi blir slitne. Det kan være kort avstand mellom sinne og glede. Ikke sjeldent kan jeg høre noen si: Slapp av! Det ordner seg eller Senk skuldrene! Eller som en sa: Du tar alltid så på vei.…
Read more

– Dødsangsten var verre enn diagnosen

I dag er det en stor reportasje om meg i Dagbladet pluss. I en samtale med journalist Tommy Halvorsen forteller jeg om hva «Omstart» er for meg, utfordringer jeg stod overfor etter at jeg ble syk og hvordan jeg tok tak i problemene. I reportasjen møter du også fagdirektør ved Folkehelseinstituttet, Kåre Birger Hagen. Som han…
Read more