+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Stikkord: helse

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Jeg er lojal, men jeg er også forbanna!

Dagene utfordrer mange av oss og på mange plan. Retningslinjer legger begrensinger i hverdagen og den opplagte friheten er borte. Det merkes. Selvsagt følger vi myndighetenes råd og vi innretter oss etter det. Før jeg går videre – er det bare å berømme alle helsetopper, helsebyråkrater og eksperter som hver dag står fram og veileder oss, forklarer og informerer.…
Read more

Lyngen – verdens vakreste sted

Huset jeg vokste opp i omringes av alpine topper, de står tett og skjuler daler og pass. Vi har dratt til Lyngen for å besøke det som skjuler seg under og mellom toppene. Det var her en livslang kjærlighet ble skapt og som vil vare livet ut. Så fint det er, så instinktivt og nødvendig…
Read more

Eldre – jeg?

  Er det noe som er i tiden – eller som alltid er et tema – så er det å eldes, få rynker og grått hår. Det er noe rart som skjer – at det ytre blir så viktig og at noen av oss strever så mye med akkurat det. Jeg er der hvor aldringsprosessen…
Read more

Det sårbare menneske – midt mellom kropp og sjel. Ny kronikk i Dagens Medisin

Anna Psykisk helse er langt mer enn “bare følelser” eller “bare noe psykisk”. I dag skriver jeg om “ingen-fags-landet” – der de fleste av oss befinner seg. Her er kronikken: Det sårbare mennesket – midt mellom kropp og sjel Psykisk helse er like viktig som fysisk helse, men i helsevesenet er skillet mellom kropp og…
Read more

Det sårbare menneske – midt mellom kropp og sjel. Ny kronikk i Dagens Medisin

Psykisk helse er langt mer enn “bare følelser” eller “bare noe psykisk”. I dag skriver jeg om “ingen-fags-landet” – der de fleste av oss befinner seg. Her er kronikken: Det sårbare mennesket – midt mellom kropp og sjel Psykisk helse er like viktig som fysisk helse, men i helsevesenet er skillet mellom kropp og sjel…
Read more

Livet går i kroppen på oss alle!

Jeg har lang erfaring fra et liv med fem revmatiske diagnoser. At stress og krevende situasjoner slår inn i forhold til mine diagnoser er åpenbart. Stress og større påkjenninger, som for eks. Krevende relasjoner, konflikter og usikkerhet er en åpenbar faktor for økt betennelse, stivhet og nedsatt funksjonsnivå. Reaksjonene kommer umiddelbart. Selvsagt kan andre forhold virke…
Read more

Hva er utroskap og hvorfor er vi utro?

I boka OMSTART – forsoning og frigjøring tar jeg opp mange hendelser i livet. Situasjoner og valg som førte meg i gal retning. Men hva var det som skjedde på veien og hvilke mekanismer var det som slo inn? Utroskap er et av utallige mange temaer i boka OMSTART – forsoning og frigjøring. Jeg har alltid undret…
Read more

Fastlegene kan avlastes

Lenge har vi hørt om overbelastning blant fastlegene. Det er for mange pasienter, mye papirarbeid og legene har selv uttrykt bekymring. Hvilke tiltak som skal settes inn, diskuteres garantert. Hvilke tiltak som blant annet vil gjøre hverdagene til hardtarbeidende leger enklere, kan man lese om i en undersøkelse som Folkehelseinstituttet har gjennom ført. De har funnet…
Read more

Det farlige stresset

Det er stas å bli spurt om å være gjesteskribent. Denne gangen skriver jeg på bloggen til Damene.no. Stress er et tema som vi alle baler med, det er ikke lett å forstå hvor det kommer fra og det er ikke lett å frigjøre seg fra det. Krav og forventninger overgår av og til det vi…
Read more

Foredrag om STRESS

Denne uka har det vært stressforedrag. Fullt hus på Lier Bibliotek og stor stas å møte alle de som hadde tatt turen. En engasjert forsamling og GOD stemning – og fabelaktige folk fra Lier Bibliotek. RETT OG SLETT STOR STAS! Stresstemaet er noe som alle mer eller mindre berøres av. Vi utfordres hver eneste dag, det…
Read more