+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Stikkord: glede

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Naturlig smertestillende!

  Vi vet det jo –  naturen gjør oss godt. Det er liksom ikke så mye å gnukke på akkurat den sannheten. Mange av oss er vokst opp i naturen, det er helt naturlig å oppsøke den og det gir overskudd og glede. Jeg er født i Lyngen mellom høye fjell. Om vi blir syke…
Read more

Natur er terapi!

Det har blitt tilbragt mage timer rundt et bål og mange samtaler mens flammene har flyttet seg i alle retninger. Tankene og praten har blitt varmet opp, stemmene er lave og milde. Jeg tilbringer mye tid ute i naturen, mellom trær, på en åskam eller på et fjell. Jeg trenger ikke forskning for å bevise…
Read more

Vi er ikke uunnværlig og må ha pause – fra ALT!

  Du har kanskje hatt en god høstferie og er tilbake på kontoret. Høstferie eller ikke – noen dager fri er etterlengtet for de aller fleste av oss. Men hvem husker ikke dagene før ferien starter. Lister med alt som skal gjøres, e-poster skal besvares, beskjeder gis og stresset som bygger seg opp inn mot…
Read more

God helg – fra et tre!

Er det fint å ligge i en hengehøye? Vil jeg få sove, faller jeg ut og hva med ryggen? Løsnings ordet for helgen er altså på 9 bokstaver, – 5 vokaler og 4 konsonanter. Så hvorfor ikke slappe av mellom to trær, med liggeunderlag og en varm sovepose, et glass vin og radio. La tankene…
Read more

Foredrag – ingen quick fix!

Jeg er veldig heldig som blir invitert til å holde foredrag. Det gir meg påfyll og inspirasjon. Møter med mennesker gir boost og energi, motivasjon og framtidstro. Jeg treffer folk i alle aldre. Folk som jobber, er uføre, sykemeldte og baler med hverdagene som alle andre. De tar meg vel i mot, jeg møter vennlige…
Read more

Sommer Lyngen

Jeg er født og oppvokst mellom alpine fjell i Lyngen. Da jeg var barn, kan ikke huske at jeg syntes de var fine eller attraktive. De var faktisk litt farlig. Stein og snø stoppet bare noen meter fra gårdsplassen. Jeg visste ikke navnet på dem – for hva trengte jeg det til? Vi opphold oss…
Read more

Tur til Blåisvannet

Jeg har tidligere skrevet om sommer i Lyngen. Det kan virkelig anbefales. For det er ikke bare vinteren og snøen i satte heng som kan by på opplevelser. Lyngen er ren idyll også om sommeren. Blåisvannet er bare en av mange perler som er verdt et besøk. Vil du se det blåeste vannet i verden…
Read more

Brukt utstyr er “kult”!

I en kronikk på NRK ytring skriver en forsker fra Vestlandsforskningen at – “Stiene er blitt en Catwalk”. Vi kjøper MYE utstyr og mye klær. Jeg heier på ungdommen – brukt utstyr er “kult”. De arrangerer “grønn fredag” – de går foran. Vi voksne må lære av dem. Viser til denne kronikken i NRK Ytring…
Read more

“Omstartsglede”

Så uendelig glad for OMSTART. Glad for at jeg brukte fem år på skrivearbeidet. Det var den tiden det måtte ta. Lykkelig over alle bidrag på manus underveis som gjorde det mulig å lage teksten slik jeg ønsker den skulle bli. Selv om jeg var oppgitt fra tid til annen – for hvor vanskelig er…
Read more

Siste eksamen!

Mitt fjerde emne i masterstudie innen «Faglitterær skriving» er over og jeg har tatt eksamen i Fortellende dokumentar. Jeg lærer mer, får ideer, treffer de riktige folka, blir inspirert og stimulert. Jeg har blitt kjent med nye fortellerteknikker og nye formidlingsformer som for eksempel podcast, videofilm og film. Jeg har skrevet tekster og løst oppgaver.…
Read more