Omstart – forsoning og frigjøring nå som lydbok Omstart – forsoning og frigjøring. Cappelen Damm meldte våren 2022 interesse om lage lydbok av Omstart. Henvendelsen var overveldende og en bekreftelse på at tekstene i bøkene mine står sterkt. Det har lønnet seg å kna på ord og setninger, ta runde på runde med redaktører, språkvaskere…
Read more
De siste årene har jeg jobbet med ulike temaer som mestring, stress, prestasjonsangst – for å nevne noe. Jeg har vært nysgjerrig og forsøkt å forstå hva styrer oss i hverdagen, hvorfor navigerer vi livet slik vi gjør, hva styrer beslutninger og valg? Jeg undrer seg over hva stress gjør med kroppen, hvor kommer stresset…
Read more
Avhengighet Min forståelse av misbruk og avhengighet har vært forbundet med noe negativ. For eks. avhengighet til rus, alkohol og tobakk. Men også shopping, trening, måtte prestere på høyt nivå, være flink og best, er også områder som mønstre eller motorer som kan være skadelig og stressende. Dette har både har skrevet om og kjent…
Read more
Offerrollen degraderer humøret til ALLE Offerrollen har de fleste vært i – også jeg. Etter at døra sykehusdøra gikk igjen, sank det inn en ny virkelighet. En ting var at skjelettet skrangla og verka. Hjelpemiddelsentralen lessa inn toalettforhøyer, ostehøvel og kjøkkenkniver med monstergrep. I postkassen lå det et oransje rabattkort fra NAV. Prikk lik slik…
Read more
Teksten er tidligere publisert i magasinet Harvest. Serien er støttet av Fritt Ord Prestasjonsangst er noe de fleste kjenner på Det er ikke så ofte noen ærlig innrømmer at de sliter med prestasjonsangst. Like ofte kjenner jeg en lettelse over å ikke være den enste som kaver i mørket når øyeblikket nærmer seg og scenen…
Read more
Jeg vil bli eldre! En kultur som ser på aldring som frastøtende, hindrer oss i å leve det livet vi er gitt og mulighetene vi har fått. Hvorfor er det slik og hvorfor er det så vanskelig å bli eldre? Aldring vs. ungdommelighet og spenst «Jeg er tjue i huet», sa ei dame jeg traff nylig.…
Read more
I Harvest har jeg en serie som heter «Kunsten om å si NEI». Serien tar for seg en del tabubelagte følelser vi alle har og som er vanskelig å håndtere. Misunnelse er den tredje teksten i denne serien. Jobben blinket til meg som en stjerne på nattehimmelen. Den ble med meg inn i natten og…
Read more
Det skriver jeg om i denne teksten i Harvest Farlig stress Alle er nok klar over at stress kan være farlig. I teksten beskriver jeg hvordan det artet seg for meg. Da døra til sykehuset gikk igjen, var det fristende å gi opp. Jeg var i førti- femtiårene, hadde seks diagnoser og uførhet var blitt…
Read more
Fra å hoppe rundt, sykle og padle hver dag til et liv på krykker er en STOR overgang. Det til tross for at jeg har mye erfaring med å gå på krykker, er overgangen fra den ene dagen med høy aktivitet til å flytte seg rundt på to krykker krevende. Praktiske utfordringer med krykker Den…
Read more
Hvor lett er det å navigere fra livskriser til regi på eget liv? Denne teksten handler om livskriser, angst og hvordan ta regi på eget liv. Et kort utdrag: Mantraet var: «Peis på, tenk positivt og la for guds skyld ikke negative tanker ta overhånd! Dette klarer du – du som har klart alt og…
Read more
Forfatter, skribent,
foredragsholder og blogger
Marit Figenschou er utdannet statsviter, og har hatt en rekke lederstillinger i det private næringsliv. Marit er forfatter av bøkene "Til Sydpolen. Ingen bragd" og "Omstart".
Om fysisk og psykisk mestring og å finne mening i det meningsløse.