Vi stritter mot aldring. I dag finnes det 1000 råd og 1000 tips på hvordan holde seg ung, lykkelig og med ualminnelig høy seksuell appetitt. Vi skal leve lenge og vi skal for guds skyld ikke se ut som om vi er eldre. Hver gang tenker jeg – hva er vitsen med all den kampen…
Read more
Psykisk helse mangler språk. VI HAR EN velutbygd og sterk helsetjeneste. Feiler det oss noe, blir kroppen grundig undersøkt, analysert og diagnostisert. Arbeidet utføres profesjonelt og med presisjon. Om vi sliter psykisk, hører vi ofte at det er noe psykisk, eller bare noe med følelsene. Det går nok over, tenker mange. Tilstanden er ofte uklar,…
Read more
Mennesket er sårbar. Psykisk helse er langt mer enn «bare følelser» eller «bare noe psykisk». I dag skriver jeg om «ingen-fags-landet» – der de fleste av oss befinner seg. Her er kronikken: Det sårbare mennesket – midt mellom kropp og sjel Psykisk helse er like viktig som fysisk helse, men i helsevesenet er skillet mellom…
Read more
I boka OMSTART – forsoning og frigjøring skriver jeg om mange hendelser i livet – også utroskap. Hva var det som gjorde at jeg tok de valgene? Hvorfor tok jeg valg som tok meg i gal retning? Hva var det som skjedde på veien og hvilke mekanismer var det som slo inn? Utroskap er et av utallige…
Read more
Stille, sol og kalt. Det var null stress på Vakre Venabygdsfjellet ligger mellom Gudbrandsdalen og Østerdalen i Ringebu kommune. Man kan kalle det rimelig snøsikkert og bra skiterreng. Et imponerende løypenett – selv for oss som ofte frekventerer Sjusjøen. På nippe til å si at det var hakke vassere. Det kjøres opp 140 kilometer merkede…
Read more
Lenge har vi hørt om overbelastning blant fastlegen. Det er for mange pasienter, mye papirarbeid og fastlegen har selv uttrykt bekymring. Hvilke tiltak som blant annet vil gjøre hverdagene til hardtarbeidende leger enklere, kan man lese om i en undersøkelse som Folkehelseinstituttet har gjennom ført. Fastlegen har jobber mindre enn leger i andre land De har…
Read more
Farlig stress er tema i Damene.no. Stress er et tema som vi alle baler med, det er ikke lett å forstå hvor det kommer fra og det er ikke lett å frigjøre seg fra det. Krav og forventninger overgår av og til det vi evner å rekke over og noen ganger strekker vi strikken for…
Read more
Denne uka har det vært to foredrag om stress. Fullt hus på Lier Bibliotek og stor stas å møte alle de som hadde tatt turen. En engasjert forsamling og GOD stemning – og fabelaktige folk fra Lier Bibliotek. RETT OG SLETT STOR STAS! Stresstemaet er noe som alle mer eller mindre berøres av. Vi utfordres hver…
Read more
Mestring, begeistring og mening. I dag er det sytten år siden jeg var på min første høye topp. Det var liksom ikke noe mellom Galdhøpiggen og verdens høyeste fjell utenfor Himalaya – 8960 m.o.h. Men panikken tok meg, jeg var redd for å minste det jeg var aller mest glad i – å være i…
Read more
Drømmer du om natta? Hvis du gjør det, er det en god idé å skrive drømmene ned i en liten bok. Er det noen drømmer som går igjen, kan man undres på hvorfor – hva er det de vil fortelle? I boka OMSTART blir leseren med inn i terapirommet. Her deler jeg mine drømmer. Over…
Read more
Forfatter, skribent,
foredragsholder og blogger
Marit Figenschou er utdannet statsviter, og har hatt en rekke lederstillinger i det private næringsliv. Marit er forfatter av bøkene "Til Sydpolen. Ingen bragd" og "Omstart".
Om fysisk og psykisk mestring og å finne mening i det meningsløse.