Lyngen er best. Huset jeg vokste opp i omringes av alpine topper, de står tett og skjuler daler og pass. Vi har dratt til Lyngen for å besøke det som skjuler seg under og mellom toppene. Det var her en livslang kjærlighet ble skapt og som vil vare livet ut. Min kjærlighet Så fint det…
Read more
I Damene.no skriver jeg om å bli eldre. Jeg er der hvor aldringsprosessen er i gang. Aldring er uopphørlig og irreversibel. Daglig leser jeg om triks for å pynte på alderen, og oppskriften er enkel: For guds skyld – dekk den til. Kroppene våre eldes, vi blir syke, trenger mer hjelp og vi koster penger.…
Read more
Jeg har fem revmatiske diagnoser og lang erfaring fra et liv med stress. At stress og krevende situasjoner slår inn i forhold til mine diagnoser er åpenbart. Stress og større påkjenninger, som for eks. Krevende relasjoner, konflikter og usikkerhet er en åpenbar faktor for økt betennelse, stivhet og nedsatt funksjonsnivå. Reaksjonene kommer umiddelbart. Selvsagt kan…
Read more
I boka OMSTART – forsoning og frigjøring skriver jeg om mange hendelser i livet – også utroskap. Hva var det som gjorde at jeg tok de valgene? Hvorfor tok jeg valg som tok meg i gal retning? Hva var det som skjedde på veien og hvilke mekanismer var det som slo inn? Utroskap er et av utallige…
Read more
Lenge har vi hørt om overbelastning blant fastlegen. Det er for mange pasienter, mye papirarbeid og fastlegen har selv uttrykt bekymring. Hvilke tiltak som blant annet vil gjøre hverdagene til hardtarbeidende leger enklere, kan man lese om i en undersøkelse som Folkehelseinstituttet har gjennom ført. Fastlegen har jobber mindre enn leger i andre land De har…
Read more
Farlig stress er tema i Damene.no. Stress er et tema som vi alle baler med, det er ikke lett å forstå hvor det kommer fra og det er ikke lett å frigjøre seg fra det. Krav og forventninger overgår av og til det vi evner å rekke over og noen ganger strekker vi strikken for…
Read more
Denne uka har det vært to foredrag om stress. Fullt hus på Lier Bibliotek og stor stas å møte alle de som hadde tatt turen. En engasjert forsamling og GOD stemning – og fabelaktige folk fra Lier Bibliotek. RETT OG SLETT STOR STAS! Stresstemaet er noe som alle mer eller mindre berøres av. Vi utfordres hver…
Read more
Drømmer du om natta? Hvis du gjør det, er det en god idé å skrive drømmene ned i en liten bok. Er det noen drømmer som går igjen, kan man undres på hvorfor – hva er det de vil fortelle? I boka OMSTART blir leseren med inn i terapirommet. Her deler jeg mine drømmer. Over…
Read more
Forfatter, skribent,
foredragsholder og blogger
Marit Figenschou er utdannet statsviter, og har hatt en rekke lederstillinger i det private næringsliv. Marit er forfatter av bøkene "Til Sydpolen. Ingen bragd" og "Omstart".
Om fysisk og psykisk mestring og å finne mening i det meningsløse.