Skyldes ensomhet økt skjermtid? Er ensomhet et resultat av skjermtid, mobilbruk og sosiale medier? Må vi rett og slett lære oss å snakke igjen? Jeg vokste opp på seksti og syttitallet. Uten mobil eller skjermtid. I den lille bygda innerst i fjorden lå småbruket. På gården var det kyr, sauer og en hest – og…
Read more
I Dagens Medisin (5. desember 2020) spør jeg: Hvor mange gruer seg til jul? Det blir stadig brattere nå, og ensomhet og isolasjon gjør stadig flere syke. Ensomhet tærer på. Tilbudet om samtaleterapi og behandling strekker ikke til. Det er tid for å mobilisere. Ensomhet er utmattende For et år siden var vi oppglødde, forventningsfulle…
Read more
Offerrollen degraderer humøret til ALLE Offerrollen har de fleste vært i – også jeg. Etter at døra sykehusdøra gikk igjen, sank det inn en ny virkelighet. En ting var at skjelettet skrangla og verka. Hjelpemiddelsentralen lessa inn toalettforhøyer, ostehøvel og kjøkkenkniver med monstergrep. I postkassen lå det et oransje rabattkort fra NAV. Prikk lik slik…
Read more
Hvor lett er det å navigere fra livskriser til regi på eget liv? Denne teksten handler om livskriser, angst og hvordan ta regi på eget liv. Et kort utdrag: Mantraet var: «Peis på, tenk positivt og la for guds skyld ikke negative tanker ta overhånd! Dette klarer du – du som har klart alt og…
Read more
Mens vi børstet bort støvet etter jul- og nyttårsfeiringa, smalt det i koronabudene. Nye instrukser kom som en rakett inn i stua i de norske hjem. Avstand og vask var ikke tilstrekkelig gjennom julefeiringa. Smitten ble med på lasset, og vips ble inngangen til det nye året smalere enn vi hadde sett for oss. Veldig…
Read more
Covid-19 gjorde at helsevesenet på en eventyrlig måte kastet seg rundt og sørget for å behandle og beskytte befolkningen mot smitte, sykdom og død. Sliter vi psykisk, skal vi ringe noen. Ville Erna sagt det samme om vi brakk foten? Psykisk helse mangler struktur Somatikken har organisasjoner, strukturer og tradisjoner for å ivareta den fysiske helsen. Under pandemien…
Read more
Hvor mange gruer seg til jul? Det blir stadig brattere nå, og ensomhet, alenehet og isolasjon gjør stadig flere syke. Tilbudet om samtaleterapi og behandling strekker ikke til. Det er tid for å mobilisere. FOR ETT ÅR siden var vi oppglødde, forventningsfulle og travle. Vi kavet mellom reolene på kjøpesenteret med favnen full av julelys, julemarsipan,…
Read more
Samfunnet ble steng ned for å redde liv. Må vi stenge ned igjen, kan vi redde flere liv. Men da må vi vite at hjelpen er der. Psykisk helse lider under pandemien. Helsevesenet har jobbet på spreng for å redde liv, men kunne enda flere blitt reddet? Hva er kostnadene og konsekvensene av usikkerhet og…
Read more
Psykisk helse mangler språk. VI HAR EN velutbygd og sterk helsetjeneste. Feiler det oss noe, blir kroppen grundig undersøkt, analysert og diagnostisert. Arbeidet utføres profesjonelt og med presisjon. Om vi sliter psykisk, hører vi ofte at det er noe psykisk, eller bare noe med følelsene. Det går nok over, tenker mange. Tilstanden er ofte uklar,…
Read more
Mennesket er sårbar. Psykisk helse er langt mer enn «bare følelser» eller «bare noe psykisk». I dag skriver jeg om «ingen-fags-landet» – der de fleste av oss befinner seg. Her er kronikken: Det sårbare mennesket – midt mellom kropp og sjel Psykisk helse er like viktig som fysisk helse, men i helsevesenet er skillet mellom…
Read more
Forfatter, skribent,
foredragsholder og blogger
Marit Figenschou er utdannet statsviter, og har hatt en rekke lederstillinger i det private næringsliv. Marit er forfatter av bøkene "Til Sydpolen. Ingen bragd" og "Omstart".
Om fysisk og psykisk mestring og å finne mening i det meningsløse.