+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Stikkord: stress ned

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Flagget til topps for våre nye helter – kronikk i NRK Ytring

I dag feirer vi igjen friheten. Vi flagger for militære seire, helter og frihet fra krig. I år er det i tillegg nye grupper som fortjener flagget til topps, heder og ros. Det er stund siden vi vandra rundt, klemte hverandre på begge kinn, besøkte foreldre på sykehjem og besøkte venner. På kaffebaren, rundt kafébordet…
Read more

Advent-alarm – ny kronikk i Klassekampen

Butikkene er fylt opp med nisser, engler og julelys. Kalenderen med avtaler og gjøremål. Advent er et eneste sosialt kjør. Nå gjelder det å stålsette seg og si NEI! Om prolapsen får et tilbakefall eller influensaen tar tak, er det krise. Før klokkene ringer inn på julaften, skal vi skrive julekort, ordne kalendergaver, julepresanger, trene,…
Read more

Kroppens beste venn

I disse høstdager er det flott å ha en god bestevenn å hente styrke hos. En av mine beste venner i kulden er søt, varm og god. En rykende varm drikk av sitron og ingefær! Du har sikkert lest mange gode helsefremmende grunner til å få i deg både sitron og ingefær. Ja takk, sier…
Read more