I Dagens Medisin (5. desember 2020) spør jeg: Hvor mange gruer seg til jul? Det blir stadig brattere nå, og ensomhet og isolasjon gjør stadig flere syke. Ensomhet tærer på. Tilbudet om samtaleterapi og behandling strekker ikke til. Det er tid for å mobilisere. Ensomhet er utmattende For et år siden var vi oppglødde, forventningsfulle…
Read more
Avhengighet Min forståelse av misbruk og avhengighet har vært forbundet med noe negativ. For eks. avhengighet til rus, alkohol og tobakk. Men også shopping, trening, måtte prestere på høyt nivå, være flink og best, er også områder som mønstre eller motorer som kan være skadelig og stressende. Dette har både har skrevet om og kjent…
Read more
Teksten er tidligere publisert i magasinet Harvest. Serien er støttet av Fritt Ord Prestasjonsangst er noe de fleste kjenner på Det er ikke så ofte noen ærlig innrømmer at de sliter med prestasjonsangst. Like ofte kjenner jeg en lettelse over å ikke være den enste som kaver i mørket når øyeblikket nærmer seg og scenen…
Read more
Det skriver jeg om i denne teksten i Harvest Farlig stress Alle er nok klar over at stress kan være farlig. I teksten beskriver jeg hvordan det artet seg for meg. Da døra til sykehuset gikk igjen, var det fristende å gi opp. Jeg var i førti- femtiårene, hadde seks diagnoser og uførhet var blitt…
Read more
Hvor lett er det å navigere fra livskriser til regi på eget liv? Denne teksten handler om livskriser, angst og hvordan ta regi på eget liv. Et kort utdrag: Mantraet var: «Peis på, tenk positivt og la for guds skyld ikke negative tanker ta overhånd! Dette klarer du – du som har klart alt og…
Read more
Grenseoppgangen mellom fysiske og psykiske kropps problemer er vanskelig. Så hva feiler det oss egentlig, hvorfor blir vi syke og hvem kan hjelpe? I min oppvekst på sekstitallet hadde vi ikke noe språk for følelser. Følelser var skummelt og litt farlig. Derimot hadde vi språk for det vi gjorde – arbeid. Faren min døde da jeg…
Read more
Psykisk syke utsettes for diskriminering i lovverket. Ikke nok med at behandlingsopplegget for psykiske syke er dårligere enn for fysisk syke. Skulle de psykiske plagene føre til at du blir ufør og må på institusjon, reduseres uføretrygden. Slå den! Under innleggelse skal uføretrygden for psykisk syke utgjøre 14 prosent! En stor urett som må gjøres…
Read more
Friske voksne Løsningen på utfordringene i perspektivmeldingen ligger i å få flere friske voksne, færre på trygd og vi har løsningen. Har regjeringen vondt i viljen? Antallet drepte i trafikken har gått dramatisk ned. Sterk politisk vilje, klare mål og samarbeid måtte til. Den oppskriften må brukes på psykisk helse og muskel-og skjelettsykdommer også, og…
Read more
Kjendiser selger, de er flinke og vi ser dem overalt. I statskanalen dukker de opp med sine synspunkt og livsfortellinger. Men finnes det bare kjendiser i Oslo, og må det være kjendiser i alt vi skal se og høre på? Kjendiser er ofte reflekterte og gode mennesker. Feiende flotte blir de «trekkplaster» for alt mulig. Skinnende…
Read more
Covid-19 gjorde at helsevesenet på en eventyrlig måte kastet seg rundt og sørget for å behandle og beskytte befolkningen mot smitte, sykdom og død. Sliter vi psykisk, skal vi ringe noen. Ville Erna sagt det samme om vi brakk foten? Psykisk helse mangler struktur Somatikken har organisasjoner, strukturer og tradisjoner for å ivareta den fysiske helsen. Under pandemien…
Read more
Forfatter, skribent,
foredragsholder og blogger
Marit Figenschou er utdannet statsviter, og har hatt en rekke lederstillinger i det private næringsliv. Marit er forfatter av bøkene "Til Sydpolen. Ingen bragd" og "Omstart".
Om fysisk og psykisk mestring og å finne mening i det meningsløse.