+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Stikkord: natur

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Aconcagua – i redsel for å miste det som betyr mest – naturen.

I dag er det sytten år siden jeg var på min første høye topp. Det var liksom ikke noe mellom Galdhøpiggen og verdens høyeste fjell utenfor Himalaya. Men panikken tok meg, jeg var redd for å minste det jeg var aller mest glad i – å være i bevegelse. Gikta hadde meldt seg og da…
Read more

Visit Lyngen i november

  Blåtur til Lyngen. Dette er ei tid på året med korte dager i nord. På himmelen hang det en måne, på Jægervatnet var det klinkis og skøyteføre, på fjellet var det skiføre og det var dessuten mulig å komme seg opp bakkene på fjellsko. Og sola sørget for at fjellet var finere enn noen…
Read more

Naturlig smertestillende!

  Vi vet det jo –  naturen gjør oss godt. Det er liksom ikke så mye å gnukke på akkurat den sannheten. Mange av oss er vokst opp i naturen, det er helt naturlig å oppsøke den og det gir overskudd og glede. Jeg er født i Lyngen mellom høye fjell. Om vi blir syke…
Read more

Natur er terapi!

Det har blitt tilbragt mage timer rundt et bål og mange samtaler mens flammene har flyttet seg i alle retninger. Tankene og praten har blitt varmet opp, stemmene er lave og milde. Jeg tilbringer mye tid ute i naturen, mellom trær, på en åskam eller på et fjell. Jeg trenger ikke forskning for å bevise…
Read more

Tips til kortreiste friluftsopplevelser

Reis mindre, opplev mer «Jo kortere du reiser, jo mer tid får du til selve turen”, sier DNT ung. De har utviklet Miljøvettregler som vi voksne godt kan sette oss inn i. For min del, innser jeg at jeg ikke alle reglene er like lett å følge. Jeg har en kommende flyreise i vente. Men miljøvettregler er verdt…
Read more

Urbant utendørsgalleri. Sjekk!

Hvis du vil se veggkunst av det store slaget, er det et hot tips å ta tur nummer 32 i boka OSLOVE  (Norberg, H. 2017, Kagge). Forfatteren tar oss med på turer i Oslo, gjennom parker og torg. Denne turen startet i Schveigårdsgate nr. 48. Der stod min beste venn – Torunn – og jeg…
Read more

Ja, vi elsker!

Gratulerer så mye med dagen. Nyt den, gled deg over friheten og felleskapet. Gled deg over å bo i verdens fineste land. Slik feirer jeg dagen – i naturen –  mellom steiner og stubber. På koller, eller ved et tjern. På en fjelltopp, eller på vidda. I lyngen og med en eventyrlig utsikt. For ja,…
Read more

Sommer i P2!

Det er nå 1 år siden jeg var gjest i Sommer i P2. Å få en time på radio til å fortelle om helse og natur, var en opplevelse jeg ikke glemmer.  Det var helt uvirkelig å motta tekstmeldinger fra folk jeg ikke kjente under programsendingen, som satt på hytta, i båten, i sofaen, på…
Read more

Den varme fine tida!

So much to do, so little time De siste ukene har det vært mangfoldige timer foran skjermen med skriving av manus og iherdige forsøk på å konstruere setninger og avsnitt. Derfor har det vært litt mindre aktivitet her på bloggen. Men fremover får jeg forhåpentligvis mer tid til å være på nett. So much to…
Read more

Det er bare å gå!

Denne vinteren har vært én av de mest snørike på lang tid. Snøen ligger tettpakket på skogsveiene og duvende hvit i trærne. Mange søker ut i skisporet og til vakker natur, men det er også dem som tar beina fatt for å nyte den samme naturen. Det er god plass til alle – men viser…
Read more