+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Stikkord: natur

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Pingvindagen – og litt om Sør Georgia

Litt reisefakta om Sør Georgia Er Britisk og en del av Sør-Georgia og Sandwichøyene 2050 km til Capp Horn 1450 km til Falklandsøyene Alpelandskap Største sted er Grytviken Høyeste fjell Mount Paget 2934 Øya har 11 topper over 2000 m.o.h 75 % av øya er dekket med is Øya er 170 km lang og fra…
Read more

Telttur i nærmiljøet

Kjæresten bor i en annen kommune. Jeg kan besøke han, vi har telt og pulk. Da er det bare å gå. Eller er det det? Er man egentlig fri i disse tider og har jeg bommet på reglene? Ingenting er sikkert lengre. Korona fører med seg en del stress. I et løypekryss møtte en kar…
Read more

Oss malplasserte imellom

Den gule fare henger over oss. Det gjør også korona. Og snart kommer påske-panikken. Julegrisen hadde ikke blitt pakka vekk i butikkene, før høna og kyllingene ble trillet inn. Og ikke minst en skokk med påskeharer. For noen uker siden besøkte jeg en butikk. Paller med gule stearinlys, servietter, fjær og fjas var plassert ved…
Read more

Et must!

Jeg måtte bli gammal før jeg innså at DETTE må jeg bare ha! Om jeg skal si det sjøl – av og til har man flaks og det går bra. I dag vet vi nok til å ta til vett. I dag finnes det utstyr som man rett og slått bre må ha! Omsider kom…
Read more

Null stress – akkurat der!

Venabygdsfjellet ligger mellom Gudbrandsdalen og Østerdalen i Ringebu kommune. Man kan kalle det rimelig snøsikkert og bra skiterreng. Et imponerende løypenett – selv for oss som ofte frekventerer Sjusjøen. På nippe til å si at det var hakke vassere. Det kjøres opp 140 kilometer merkede skiløyper, – med utsikt blant annet Rondane. Trolløypa fra Høvringen…
Read more

Aconcagua – i redsel for å miste det som betyr mest – naturen.

I dag er det sytten år siden jeg var på min første høye topp. Det var liksom ikke noe mellom Galdhøpiggen og verdens høyeste fjell utenfor Himalaya. Men panikken tok meg, jeg var redd for å minste det jeg var aller mest glad i – å være i bevegelse. Gikta hadde meldt seg og da…
Read more

Visit Lyngen i november

  Blåtur til Lyngen. Dette er ei tid på året med korte dager i nord. På himmelen hang det en måne, på Jægervatnet var det klinkis og skøyteføre, på fjellet var det skiføre og det var dessuten mulig å komme seg opp bakkene på fjellsko. Og sola sørget for at fjellet var finere enn noen…
Read more

Naturlig smertestillende!

  Vi vet det jo –  naturen gjør oss godt. Det er liksom ikke så mye å gnukke på akkurat den sannheten. Mange av oss er vokst opp i naturen, det er helt naturlig å oppsøke den og det gir overskudd og glede. Jeg er født i Lyngen mellom høye fjell. Om vi blir syke…
Read more

Natur er terapi!

Det har blitt tilbragt mage timer rundt et bål og mange samtaler mens flammene har flyttet seg i alle retninger. Tankene og praten har blitt varmet opp, stemmene er lave og milde. Jeg tilbringer mye tid ute i naturen, mellom trær, på en åskam eller på et fjell. Jeg trenger ikke forskning for å bevise…
Read more

Tips til kortreiste friluftsopplevelser

Reis mindre, opplev mer «Jo kortere du reiser, jo mer tid får du til selve turen”, sier DNT ung. De har utviklet Miljøvettregler som vi voksne godt kan sette oss inn i. For min del, innser jeg at jeg ikke alle reglene er like lett å følge. Jeg har en kommende flyreise i vente. Men miljøvettregler er verdt…
Read more