+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Stikkord: frihet

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Må alle gå til psykolog?

Jeg har gått til psykolog i over tretti år. Det er lenge. Men for meg er det like lett å gå til psykologen som å trene fysisk. Det skjer jo noe hele tiden og opplevelser som må sorteres og ryddes. Tanker og forestillinger må justeres. Uklarheter tar ofte plass og det kan være krevende. Det…
Read more

OMSTART i Allers!

Denne uka forteller jeg om min OMSTART i Allers. Her er et lite utdrag: «Vi har et godt helsevesen i Norge, men medisinen ga meg bare én del av borrelåsen” og «Helse handler ikke bare om diagnoser. Helse er også følelser.» – Omstart handler om å forsone seg med fortiden, være tilfreds med det som…
Read more

HELT SYKT!

I ukas Allers holder jeg OMSTART varmt mot hjertet. Det er helt sykt. Selvsagt er jeg spent på reaksjoner og hva leserne synes og tenker. Aller mest er aller best er det om de stiller spørsmål eller de undres over noe de leser. Men fire sider – det er litt. Sammen med meg kan du…
Read more

Følelser – ditt indre navigasjonssystem, ble lansert i går.

Astri Hognestad lanserte sin nye bok Følelser – ditt indre navigasjonssystem på Litteraturhuset i går. Fullt hus!  Astri snakket lekende lett om et følelser, bruker metaforer og visualiserer det som noen ganger er uforståelig. Om hvordan mønstre blir til – ja, da kan man se for seg at vi gjentar handlinger og slutt blir en motorvei…
Read more

“Forventningshelvetet er på vei” – ny kronikk i Dagens Medisin

Marit Figenschou, statsviter, foredragsholder og forfatter. Revmatiker bosatt i Oslo Snart er det sommerferie, planer legges og venner kommer på besøk. Lange, lyse kvelder ligger foran oss, luften er varm og lun og vi har fri. Men hva gjør man når avtalene blir for mange og forventingene for store? Snart kommer de. Vi åpner dørene…
Read more