Stikkord: Til Sydpolen. Ingen bragd

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Sydpolen – 15. desember 2010 – livskvalitet og mestring

Det er ti år siden jeg var på Sydpolen. En eventyr reise med eventyrlige turvenner og i et eventyrlig landskap! Liv Arnesen var den første dama til Sydpolen – mestring På flyet over Atlanteren plugger månen seg inn på nattehimmelen, og noen timer senere nærmer vi oss Santiago. Et blikk til høyre og jeg ser…
Read more

Avreise til Antarktis

For 10 år siden reise jeg sammen med Trond Eilertsen, Tommy Rambøl og Christian Eide til Antarktis. Jeg skulle gjøre noe jeg hadde drømt eller fantasert fra tid til annen. Å tenke at en dag kan jeg ta på den runde kula på Sydpolen, var noe jeg aldri våge å snakke om. Det var rett…
Read more

Psykisk helse er også folkehelse

Samfunnet ble steng ned for å redde liv. Må vi stenge ned igjen, kan vi redde flere liv. Men da må vi vite at hjelpen er der. Psykisk helse lider under pandemien. Helsevesenet har jobbet på spreng for å redde liv, men kunne enda flere blitt reddet? Hva er kostnadene og konsekvensene av usikkerhet og…
Read more

Stetind – tilrettelagt tur over evne

Min tur til Stetind. Redsel er ikke fravær av mot, men det er på tide å snu når motet blir vettets fiende. Men vi snudde ikke – takket være en flink guide og en sterk kjæreste. Turen er beskrevet i boka Til Sydpolen Ingen bragd. Bilder fra turen ligger under teksten. Om Stetind Stetind ligger…
Read more

Aconcagua – mestring og begeistring

Mestring, begeistring og mening. I dag er det sytten år siden jeg var på min første høye topp. Det var liksom ikke noe mellom Galdhøpiggen og verdens høyeste fjell utenfor Himalaya – 8960 m.o.h. Men panikken tok meg, jeg var redd for å minste det jeg var aller mest glad i – å være i…
Read more

Helseforebygging og detox – i Det Norske Magasinet

Helseforebygging – ta en fastekur!  Skrevet av Ingvild Mørkved 14. november 2019 Kan faste være helseforebygging Marit Figenschou var lenge karrierekvinnen som jaget ytre bekreftelse. Hun var JA-mennesket som alltid var opptatt av å prestere og tok på seg stadig mer ansvar. Det fungerte en stund. Men hun ble aldri god nok, eller flink nok. Så…
Read more