Omstart – for alle. Det aller største ved å utgi en bok er å lese tilbakemeldinger. Det har det vært utallige av, og jeg lover – ALLE er lagret på et fint sted. Når det butter i svingene, går jeg til fila med alt det fine som leserne har skrevet om boka. For meg er…
Read more
Det er mange vendepunkt i livet. Noen av mine viktigste er med i boka «Omstart», og fysioterapeutene har stått for noen av dem. De har loset meg skånsomt over i nye spor og inn i nytt terreng. Oppholdet på Beitostølen Helsesportsenter og på Diakonhjemmets Sykehus var viktige og avgjørende for å finne ny retning. Mitt…
Read more
Trening og dørstokkmila De som virkelig trenger mosjon, forblir ubevegelige – fordi treningsekspertenes treningsmas har gjort dørstokkmila enda lengre? MARIT FIGENSCHOU 1028 plass 13 innlegg 38 kommentarer Vi når ikke fram til de som trenger det mest, i dette landet hvor hele tre millioner mennesker er fysisk inaktive (Folkehelseinstituttet 2018), og hvor så godt som…
Read more
Hvorfor trenger vi en OMSTART? «Går det an å starte livet på nytt midtveis i livet? Nullstille seg og gi det en ny sjanse?» Det er spørsmålene journalist og forfatter Lisbeth Pettersen stiller i spalten Til stede (fast spalte i TARA). I første nummer i 2019 er jeg intervjuet om min OMSTART, prosessen og hva…
Read more
Jeg har gått til psykolog i over tretti år. Det er lenge. Men for meg er det like lett å gå til psykologen som å trene fysisk. Det skjer jo noe hele tiden og opplevelser som må sorteres og ryddes. Tanker og forestillinger må justeres. Uklarheter tar ofte plass og det kan være krevende. Det…
Read more
I dag er det en stor reportasje om meg i Dagbladet pluss. I en samtale med journalist Tommy Halvorsen forteller jeg om hva «Omstart» er for meg, utfordringer jeg stod overfor etter at jeg ble syk og hvordan jeg tok tak i problemene. I reportasjen møter du også fagdirektør ved Folkehelseinstituttet, Kåre Birger Hagen. Som han…
Read more
Antidepressiva blandt unge øker Ny rapport lagt fram! Bruken av antidepressiva øker dramatisk. Mange unger strever med livene sine og helse ministeren uttrykker bekymring: «– Jeg synes dette er veldig urovekkende med tanke på at bruk av legemidler ikke bør være førstevalget i møte med barn og unge med depresjon. Barn og unge med psykiske…
Read more
I går var det fullt hus på Ingensteds! TAKK til alle dere som valgte å være der for å bli kjent med den nye boka mi: OMSTART. Etter en strøm med boklanseringer, et hav av fabelaktige flinke forfattere som vil fortelle om et langt og viktig skrivearbeid, var det i går min tur. Selvsagt var…
Read more
For noen kan påskefjellet oppfattes som typisk norsk Det er bare under tjue prosent av husholdningene som har hytte eller fritidsbolig i Norge, og bare én av fem nordmenn drar til fjells i påsken. Resten tilbringer påsken hjemme eller i utlandet. Mange av våre nye landsmenn er ikke vokst opp med Kvikk Lunsj og rød swix.…
Read more
Treningsenter koster Med så mye flott natur på alle kanter vil mange av oss nødig betale månedsavgift for å trene inne. Nå i vinterhalvåret har jeg likevel tatt turen til et treningssenter. Tilbudene er mange og varierte. Det er januar, og nå er det bare å gønne på, tenker jeg. Alle har en æppJeg vet…
Read more
Forfatter, skribent,
foredragsholder og blogger
Marit Figenschou er utdannet statsviter, og har hatt en rekke lederstillinger i det private næringsliv. Marit er forfatter av bøkene "Til Sydpolen. Ingen bragd" og "Omstart".
Om fysisk og psykisk mestring og å finne mening i det meningsløse.