Stikkord: mitt liv

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Alaska Range – Denali – mestring og mening

Mestring og mening Fra turkatalogen velger jeg å trekke fram en fantastisk tur jeg gjorde i 2008. Det var mestring og mening fra begynnelse til slutt. Fra forberedelser til vi kom hjem. Sammen med blant andre Trond Eilertsen, Christian Eide og Bjørn Moa opplevde jeg et av verdens flotteste fjellparti – Denali Range. Denne teksten…
Read more

Aconcagua – mestring og begeistring

Mestring, begeistring og mening. I dag er det sytten år siden jeg var på min første høye topp. Det var liksom ikke noe mellom Galdhøpiggen og verdens høyeste fjell utenfor Himalaya – 8960 m.o.h. Men panikken tok meg, jeg var redd for å minste det jeg var aller mest glad i – å være i…
Read more

Anmeldelse av OMSTART

Det er mange vendepunkt i livet. Noen av mine viktigste er med i boka «Omstart», og fysioterapeutene har stått for noen av dem. De har loset meg skånsomt over i nye spor og inn i nytt terreng. Oppholdet på Beitostølen Helsesportsenter og på Diakonhjemmets Sykehus var viktige og avgjørende for å finne ny retning. Mitt…
Read more

GI LIVET EN OMSTART! – intervju i TARA

Hvorfor trenger vi en OMSTART? «Går det an å starte livet på nytt midtveis i livet? Nullstille seg og gi det en ny sjanse?» Det er spørsmålene journalist og forfatter Lisbeth Pettersen stiller i spalten Til stede (fast spalte i TARA). I første nummer i 2019 er jeg intervjuet om min OMSTART, prosessen og hva…
Read more

Folk som pusher 50 – NRK Ytring

Noen voksne folk er neppe gode rollemodeller for de unge – vi pusher Våre sportslige prestasjoner og tilhørende selvskryt er neppe noe godt eksempel for ungdommen. Vi pusher for mye! Folk som pusher 50 er neppe gode rollemodeller. De raser av gårde i motbakkeløp, terrengløp og triatlon, freser på to hjul inn og ut av byens…
Read more

Trening er blitt for komplisert

Trening kan være enkelt Til tross for tilgang på treningssentre, turstier og grøntarealer, sitter vi stille. En årsak er at det er blitt for mye fjas knytta til det å bevege seg. Etter massive opplysningskampanjer om helsegevinst og økt antall leveår skulle man tro at folk hoppa i skoa, rev til seg jakka og bokstavelig…
Read more