Vi bare MÅ ha – shopping gjør oss blind Oppvarmingen har startet for lengst. Og snart smeller det. Årets siste måned skal også bli den mest stressende, same procedure as last year. Vi shopper og stresser. Mer eller mindre frivillig kastes man ut i en maraton av kjøpe- og forventningspress. Det holder jo ikke lenger…
Read more
Antidepressiva blandt unge øker Ny rapport lagt fram! Bruken av antidepressiva øker dramatisk. Mange unger strever med livene sine og helse ministeren uttrykker bekymring: «– Jeg synes dette er veldig urovekkende med tanke på at bruk av legemidler ikke bør være førstevalget i møte med barn og unge med depresjon. Barn og unge med psykiske…
Read more
Noen voksne folk er neppe gode rollemodeller for de unge – vi pusher Våre sportslige prestasjoner og tilhørende selvskryt er neppe noe godt eksempel for ungdommen. Vi pusher for mye! Folk som pusher 50 er neppe gode rollemodeller. De raser av gårde i motbakkeløp, terrengløp og triatlon, freser på to hjul inn og ut av byens…
Read more
I går var det fullt hus på Ingensteds! TAKK til alle dere som valgte å være der for å bli kjent med den nye boka mi: OMSTART. Etter en strøm med boklanseringer, et hav av fabelaktige flinke forfattere som vil fortelle om et langt og viktig skrivearbeid, var det i går min tur. Selvsagt var…
Read more
Bryr vi oss ikke? Vi fortsatte å tenne grillen – helt til butikkene fjernet dem fra hylla for oss. Vi gjør det fordi vi kan gjøre det. Sommeren er her. Mange finner gleden ved å sykle, kjøre båt, tenne bål og nyte naturen. Men gleden og utfartstrangen har en annen side: Vi forsøpler og vi…
Read more
For noen kan påskefjellet oppfattes som typisk norsk Det er bare under tjue prosent av husholdningene som har hytte eller fritidsbolig i Norge, og bare én av fem nordmenn drar til fjells i påsken. Resten tilbringer påsken hjemme eller i utlandet. Mange av våre nye landsmenn er ikke vokst opp med Kvikk Lunsj og rød swix.…
Read more
Er det bare å gå? Denne vinteren har vært én av de mest snørike på lang tid. Snøen ligger tettpakket på skogsveiene og duvende hvit i trærne. Mange søker ut i skisporet og til vakker natur, men det er også dem som tar beina fatt for å nyte den samme naturen. Det er god plass…
Read more
Treningsenter koster Med så mye flott natur på alle kanter vil mange av oss nødig betale månedsavgift for å trene inne. Nå i vinterhalvåret har jeg likevel tatt turen til et treningssenter. Tilbudene er mange og varierte. Det er januar, og nå er det bare å gønne på, tenker jeg. Alle har en æppJeg vet…
Read more
Psykisk helse problemer rammer stadig flere Vi har lav arbeidsledighet, god økonomi, gode velferdsordninger og større frihet enn mange andre land. Mange sliter med psykisk helse problemer. Likevel er det stadig flere av oss som oppsøker psykolog. I NRK 17. januar 2018 kan vi lese at andelen jenter mellom 15 og 20 år som får…
Read more
Hvor mye tid bruker vi på livsmestring? I en travel hverdag, er det lite tid til å stoppe opp. Livsmestring får ikke den oppmerksomheten det fortjener. Dagens helsetjeneste løser bare 50 prosent av helseproblemene. Resten av helsen – den psykiske delen − må du som oftest løse selv. Et helhetlig helsetilbud krever holdningsendringer hos både…
Read more
Forfatter, skribent,
foredragsholder og blogger
Marit Figenschou er utdannet statsviter, og har hatt en rekke lederstillinger i det private næringsliv. Marit er forfatter av bøkene "Til Sydpolen. Ingen bragd" og "Omstart".
Om fysisk og psykisk mestring og å finne mening i det meningsløse.