+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Stikkord: Avhengighet

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Hvorfor spiser jeg når jeg ikke er sulten?

tube.com/watch?v=UQRIwtC-wuM Hvorfor spiser vi for mye, drikker vi for mye og jobber for mye? Hvor kommer driverne fra? Jeg har undret meg over egne spisevaner. En gang møtte jeg en spesialist på ernæring. Jeg spurte henne hvorfor jeg hadde en «hang» til småspising. Hun spurte tilbake – hva er din «food – education». Jeg har…
Read more

Avhengighet er en respons på smerte

– Det er ikke avhengigheten som er problemet. Av­hengig­het­en er bare det fortvilte menneskets forsøk på å løse det som er det egentlige problemet, sier dr. Maté. Han er fra Canada, allmennlege og avhengighetsekspert. Sitatet er hentet fra en artikkel skrevet av Sigmund Jensen på nettsiden psykopp.no. Jeg kom over denne artikkelen etter å ha lest…
Read more

Har jeg et avhengighetsproblem?

Hva har alkohol, mat, shopping, Facebook, jobb og trening til felles? Jo, de er alle eksempler på ting man kan bli avhengig av.   Hva er avhengighet? Problemstillingen om avhengighet reises av psykolog Hanne H. Brorson i en artikkel på nettsidene til Psykologforeningen. I vår moderne tid er det på tide å løfte blikket og…
Read more