Stikkord: stresshåndtering

INSPIRASJON TIL FYSISK OG EMOSJONELL MESTRING

Analogt hode i en digital verden

  Det er ikke lett å ha et analogt hode Nytt simkort, konfigurering, nøkkelring og sikkerhetskopi. Jeg blir stadig fortalt at «det bare er å gjøre det sånn». Men det er det ikke!  For tjue år siden knakk jeg elegant ned i telemarkssving og danset nedover bakkene. Nå har alderen endret formen, men jeg står…
Read more

Prestasjonshelvete på helsa løs

Prestasjonsjaget eller prestasgonshelvete – er det sunt? Prestasjonshelvete. Jeg er diagnostisert med blant annet kreft og leddgikt, er fysisk aktiv, har vært på mange høye fjell, går Birken og har hatt stor glede av det. Nå er det snart Birken igjen, og tiden til familien klemmes inn mellom intervalløktene. Det er rå muskelkraft, prestasjoner og…
Read more