Antidepressiva blandt unge øker Ny rapport lagt fram! Bruken av antidepressiva øker dramatisk. Mange unger strever med livene sine og helse ministeren uttrykker bekymring: «– Jeg synes dette er veldig urovekkende med tanke på at bruk av legemidler ikke bør være førstevalget i møte med barn og unge med depresjon. Barn og unge med psykiske…
Read more
Noen voksne folk er neppe gode rollemodeller for de unge – vi pusher Våre sportslige prestasjoner og tilhørende selvskryt er neppe noe godt eksempel for ungdommen. Vi pusher for mye! Folk som pusher 50 er neppe gode rollemodeller. De raser av gårde i motbakkeløp, terrengløp og triatlon, freser på to hjul inn og ut av byens…
Read more
I går var det fullt hus på Ingensteds! TAKK til alle dere som valgte å være der for å bli kjent med den nye boka mi: OMSTART. Etter en strøm med boklanseringer, et hav av fabelaktige flinke forfattere som vil fortelle om et langt og viktig skrivearbeid, var det i går min tur. Selvsagt var…
Read more
Treningsenter koster Med så mye flott natur på alle kanter vil mange av oss nødig betale månedsavgift for å trene inne. Nå i vinterhalvåret har jeg likevel tatt turen til et treningssenter. Tilbudene er mange og varierte. Det er januar, og nå er det bare å gønne på, tenker jeg. Alle har en æppJeg vet…
Read more
Hvor mye tid bruker vi på livsmestring? I en travel hverdag, er det lite tid til å stoppe opp. Livsmestring får ikke den oppmerksomheten det fortjener. Dagens helsetjeneste løser bare 50 prosent av helseproblemene. Resten av helsen – den psykiske delen − må du som oftest løse selv. Et helhetlig helsetilbud krever holdningsendringer hos både…
Read more
Forbrukslån er alt for lett å få tak i For mange handler forbrukslån og gjeld om tomhet, ensomhet og trøst. Vi opplever en mangeltilstand som nødvendigvis ikke er fysisk, men psykisk. Det kan gå på helsa løs at vi fyller tomrommet – ensomheten og mindreverdsfølelsen – gjennom å kjøpe ting.Kronikk: Marit Figenschou, statsviter, foredragsholder, forfatter…
Read more
Hvorfor har ikke helsevesenet kundesenter? Hvorfor har ikke helsevesenet et kundesenter som kan koordinere alle tjenester, finne time hos legen og logge erfaringer fra fysioterapeuter, kiropraktorer, psykologer og spesialisthelsetjenesten? NÅR VI BLIR SYKE er det ikke bare legen vi skal forholde oss til. Det er mange som rykker inn for å diagnostisere og reparere skaden,…
Read more
Forventningshelvetet er på vei Forventingshelvete. Snart er det sommerferie, planer legges og venner kommer på besøk. Lange, lyse kvelder ligger foran oss, luften er varm og lun og vi har fri. Men hva gjør man når avtalene blir for mange og forventingene for store? Det gjelder å få kontroll før du står midt opp i…
Read more
Folketrygden redder ikke alt – vi må ta ansvar for egen helse og eget liv Folketrygden er et sikkerhetshetsnett, men den kan også være en bedagelig hengekøye. Det bør ha konsekvenser om man ikke tar vare på kroppen sin! Det er dypt tragisk når noen dør av feilbehandling, lange ventelister, svikt eller forsømmelse i systemet.…
Read more
Psykisk helse har ikke samme status som fysisk helse Vi har lav arbeidsledighet, god økonomi, gode velferdsordninger og større frihet enn mange andre land. Likevel er det stadig flere av oss som oppsøker psykolog. Mange sliter med psykisk helse plager. Mellom seks og tolv prosent har depresjon til enhver tid, og førti prosent av sykemeldingene…
Read more
Forfatter, skribent,
foredragsholder og blogger
Marit Figenschou er utdannet statsviter, og har hatt en rekke lederstillinger i det private næringsliv. Marit er forfatter av bøkene "Til Sydpolen. Ingen bragd" og "Omstart".
Om fysisk og psykisk mestring og å finne mening i det meningsløse.