Psykisk helse problemer rammer stadig flere Vi har lav arbeidsledighet, god økonomi, gode velferdsordninger og større frihet enn mange andre land. Mange sliter med psykisk helse problemer. Likevel er det stadig flere av oss som oppsøker psykolog. I NRK 17. januar 2018 kan vi lese at andelen jenter mellom 15 og 20 år som får…
Read more
Hvor mye tid bruker vi på livsmestring? I en travel hverdag, er det lite tid til å stoppe opp. Livsmestring får ikke den oppmerksomheten det fortjener. Dagens helsetjeneste løser bare 50 prosent av helseproblemene. Resten av helsen – den psykiske delen − må du som oftest løse selv. Et helhetlig helsetilbud krever holdningsendringer hos både…
Read more
Det er ikke turutstyr som gjør skituren. Jeg står på flyplassen i Tromsø og venter på bagasjen min. Blant passasjerene teller et tjuetall skiturister som har dratt nordover for å forsere hellinger og gå på topptur. Jeg og venninnen min har pakket fjellski og staver i en felles og velbrukt skipose fra 1983. På bagasjebåndet…
Read more
Hvordan løse utfordringene med folkehelsen Arbeidet med folkehelse må settes under lupen. Hvis vi skal oppnå resultater i folks helsehverdag og redde folkehelsen, er det på tide å lære av grepene Norge har tatt i trafikksikkerhetsarbeidet. I BILTRAFIKKEN kan ulykker ha katastrofale følger. Og når liv går tapt, skjer det raskt. Men de som ikke tar…
Read more
Folkehelseminister – helseforebygging Helsekøene er et stort tema i norsk offentlighet, og politikerne slåss om sannheten. I spesialisthelsetjenesten jobbes det på spreng, og travle helsearbeidere løper fortere enn noen gang. Helseforebygging – som skal forhindre at folk blir pasienter i det hele tatt – får ikke mye oppmerksomhet. Vi må få på plass en folkehelseminister.…
Read more
Trening kan være enkelt Til tross for tilgang på treningssentre, turstier og grøntarealer, sitter vi stille. En årsak er at det er blitt for mye fjas knytta til det å bevege seg. Etter massive opplysningskampanjer om helsegevinst og økt antall leveår skulle man tro at folk hoppa i skoa, rev til seg jakka og bokstavelig…
Read more
MITT LIVS TØFFESTE TUR på NRK Radio Sommer i P2! 😁🏔️🥇🥊🥊🎙️📻 Onsdag 5.juli kl. 10 og kl. 23 NRK P2Torsdag 6.juli kl. 14 NRK P2På nett: https://radio.nrk.no/se…/sommer-i-p2/MKRV14001717/05-07-2017Podkast: https://www.nrk.no/podkast/ En stor overraskelse å bli invitert som gjest i Sommer i P2 Det var både overraskende og uventet å bli kontaktet av NRK om å være…
Read more
At least fifty shades Aldringsprosessen er i gang, uopphørlig og irreversibel. Daglig leser jeg om triks for å pynte på alderen, og oppskriften er enkel: For guds skyld – dekk den til. Botemidlene er mange for å skjule skammen over manglende attraktivitet og ungdommelighet. Men kroppene våre eldes, vi blir syke, trenger mer hjelp og…
Read more
Forbrukslån er alt for lett å få tak i For mange handler forbrukslån og gjeld om tomhet, ensomhet og trøst. Vi opplever en mangeltilstand som nødvendigvis ikke er fysisk, men psykisk. Det kan gå på helsa løs at vi fyller tomrommet – ensomheten og mindreverdsfølelsen – gjennom å kjøpe ting.Kronikk: Marit Figenschou, statsviter, foredragsholder, forfatter…
Read more
Hvorfor har ikke helsevesenet kundesenter? Hvorfor har ikke helsevesenet et kundesenter som kan koordinere alle tjenester, finne time hos legen og logge erfaringer fra fysioterapeuter, kiropraktorer, psykologer og spesialisthelsetjenesten? NÅR VI BLIR SYKE er det ikke bare legen vi skal forholde oss til. Det er mange som rykker inn for å diagnostisere og reparere skaden,…
Read more
Forfatter, skribent,
foredragsholder og blogger
Marit Figenschou er utdannet statsviter, og har hatt en rekke lederstillinger i det private næringsliv. Marit er forfatter av bøkene "Til Sydpolen. Ingen bragd" og "Omstart".
Om fysisk og psykisk mestring og å finne mening i det meningsløse.