+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Stikkord: Bok

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Stress gjør oss syke?

Jeg har lenge interessert meg for stress og hva stress gjør med oss. I boka OMSTART har jeg tatt med mange eksempler på stressrelaterte handlinger som har vær forbundet med psykologisk stress. For eks. ikke god nok og stadig jobbe for å bli bedre og å bli likt, tilpasning til hva andre mener og tror,…
Read more

Hvordan lager man en bok?

Min nye bok Omstart er klar, men hvordan lager man en bok? Jeg har arbeidet med bokteksten i fem år. Det har vært mange runder med forlag og mye håp om å bli antatt. Det er en krevende prosess. Slik er det å skrive en bok og å håpe på forlagskontrakt. Og å kjenne på…
Read more

Hva vil jeg oppnå med boka Omstart?

Når man har sittet og gnukket og vridd på en tekst i fem år – så er det lov å ha håp og noen tanker om hvilken retning man vil at boka skal ta. Aller først vil jeg si at jeg på langt nær er perfekt eller har alle svarene, men jeg har lett mye…
Read more

Nå er boken OMSTART her!

Juhhuuuuu! Er det rart eller? Tenk å endelig holde min egen bok i hånden, ta på den, stryke den og kjenne lukten av papir. Den er så fin og så god å holde i hendene. Den har så fine farger og jeg er så stolt! Jeg bestilte et antall bøker som jeg ville ha hjemme,…
Read more

Kjære Rikard

Jeg har ikke lest noe av Lene Ask og hadde derfor ingen forventninger til møtet med henne. Men allerede i starten av foredraget fanget hun min interesse. Fortellerstemmen fascinerte. Hun er lun, morsom og alvorlig på en gang. Som da hun fortalte om sin oppvekst i bibelbeltet i Stavanger-traktene. Som i historien der hun innser…
Read more

Vil du gjøre meg tam?

  Vil du gjøre meg tam? Dette spørsmålet er hentet fra en tekst som psykoterapeut Astri Hognestad refererer til på Psykologisk.no. I teksten forteller hun om det å være alene. Astri har dessuten skrevet en bok med tittelen: “Alene – et rom for endring og undring“. Boken handler om det å leve alene – om mulighetene…
Read more

Tung tids tale

Modig bok om tabubelagt emne Tung tids tale av Olaug Nilssen gjorde et dypt inntrykk. Da jeg leste boka, undret jeg meg over hvem Olaug Nilssen er. Hvem er denne mora som klarer å skildre en gutt som var som alle andre barn, men hvor utviklingen tok en annen retning? Hva med tap og sorg,…
Read more

ALENE – et rom for endring og undring

Dette er tittelen på ei bok skrevet av Astri Hognestad. Denne boka har mye viktig i seg som kan være nyttig å tenke over i den tida vi går inn i nå. For mange av oss er advent en blandet opplevelse. Det er glede og felleskap, men også sorg, ensomhet og skam. Mange lever alene…
Read more

Misunnelig azz

I det jeg skal trykke på send knappen, blir jeg urolig. I meldingen ligger et dokument som jeg har jobbet på i dager, uker og år. På bussen, ved frokostbordet og på do har setninger blitt analysert og vurdert. Jeg har flyttet og slettet. Er det bra nok og kan det sies bedre? I det…
Read more