+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Hell innpå!

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Hell innpå!

Skjermbilde 2015-06-18 kl. 12.38.07

Slike overskrifter provoserer. Vi bor i verdens rikeste land. Vi har alt, vi får alt og tilgangen på melk, brød, frukt og grønnsaker er der. Om vi drikker to eller tre glass melk må være greit. Det som provoserer er at denne type opplysninger bare forvirrer. Om vi spiser to eller tre hundre gram tomater om dagen, et eple for mye eller heller i oss en liter melk – og du liker det – så fortsett med det. At jeg kan finne kalsiumet i spinat eller rabarbra i stedet for, er sikkert riktig. Men å bruke tid og energi på antall melkeglass, er etter min mening meningsløst. Å koble det til kreftfaren er enda verre. Skal myndigheter og forskere nå inn i hodene til folk, må de fokusere på det som VIRKELIG skader, for eksempel sukker og salt! Ta deg et glass melk – eller to eller tre – god lunsj!

http://www.bt.no/sprek/Ett-glass-melk-for-dagen-er-nok-3382244.html