+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Det som er over slipsknuten! Det er verdensdagen for psykisk helse.

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Det som er over slipsknuten! Det er verdensdagen for psykisk helse.

Intervjuet med treneren til Karsten Warholm, Leif Olav Alnes, på Torp i NRK2 i går var er fin innledning på dagen. Treneren er blitt folkekjær for sin tilnærming – ikke bare til trening og resultater – men også hans menneskesyn og livssyn.

Han er en reflektert og vekker nysgjerrighet i sin måte å tenke trening og måloppnåelse. Men vi har alle mye å lære av denne mannen. Hør bare hva han sa i programmet (PS – ikke helt ordrett, men nesten! I alle fall så godt det lot seg gjøre)

  • Livet er mer enn medaljer
  • Det som sitter over slipsknuten er like viktig enn raske bein
    • Over slipsknuten er: være reflektert, tenkende og nysgjerrig
  • Vær den beste utgaven / beste versjonen av deg selv
  • Det vi gjør skal være meningsfullt
  • Vi må ha eierskap til det som skjer. Og jeg legger til: Eierskap til det vi gjør
  • Mye muskler og lite hjerne – er ikke bra
  • Vi må ikke være redd for å tape, men være redd for at vi ikke utvikler oss.
  • Alle bør ha noen de kan snakke med
  • Ærlighet uten kjærlighet er brutalt
    • Selv ros kan bli oppfattet som kritikk
  • Vær ærlig med kjærlighet
  • Mange prøver å gjøre ting komplisert for å virke smart. Det er unødvendig. Gjør ting enkelt
  • Gjør du ditt beste er det tilstrekkelig. Ingen kan forlange at du skal gjøre mer enn sitt beste.

Folkens – det som er over slipsknuten eller skjortekraven – er gull. Bruk tid – stikkordet for dagen Der er selveste motoren for alt vi gjør. Der ligger framtidstro, tro, muligheter, kjærlighet og glede. Jeg tar med meg Alnes inn i helgen og uka som kommer. Takk til Torp og Co som gjorde oss mer kjent med denne karen.

Les mer om verdensdagen her: https://verdensdagen.no.

 

Facebook Comments