+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Kategori: Blogg

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

Jeg får ikke sove!

Hvor mange ganger skjer det ikke at jeg ligger våken og ikke får sove. Jeg kan være kjempetrøtt, men i det samme jeg legger hodet på puta, er det som om trøttheten forsvinner. Så ligger jeg der og venter på at trøttheten skal overmanne meg, men det skjer ikke. Jeg skrus tilbake til våken tilstand…
Read more

Det er oss det!

Det er verdt å lese når Eva (Dønnestad) dypper pennen. I denne kronikken tar Eva for seg generasjon prestasjon og ansvaret vi som voksne har i det. Er det slik at vi har over sett noe. Som hun skriver: ”Er det ikke vi som satte vurderende blikk på dem i stedet for de betingelsesløse gode…
Read more

Skieventyret

I dag ble det friminutt på Sjusjøen. Lite visste jeg at det var SÅ fint, at det var vinterferie og at sporene var SÅ bra. Det var med andre ord dagen for å stoppe, ta bilder og nyte. Sola varmet, det var bål i hellingene, noen grillet og det røk fra pipa i mange hytter.…
Read more

Behov for mental detox. Dagens medisin – februar 2016

Tiden uten arbeid øker ikke selvtilliten, troen på egenverdet og at du kan noe. Veiledning og rådgiving er avgjørende for å komme seg på bena igjen. A-EN I NAV skal gjenreises, sykefraværet og antallet uføretrygdede skal reduseres. Vi som har havnet hos Nav, er ikke uenig i det, men vesentlige problemstillinger tilknyttet dette må løses. Avgjørende…
Read more

Nasjonal helsekonferanse 2016

Nylig deltok jeg på den Nasjonale Helsekonferansen 2016. Temaet var samhandling og samarbeid. I seg selv interessant og viktig. Folkens – diagnosen er at det fungerer. Det var i alle fall få kritiske røster i mikrofonene. KS, helseministeren og kommunalministeren var også svært tilfreds. Større kommuner skal løse ressurs og kompetanse problemene. Det er bare…
Read more

“Jeg har noe, men jeg er også noe”. Bergens Tidende, Des 2015

Etter mange år som diagnostisert har jeg spurt meg selv hva sykdom gjør med oss, og hvordan vi som bærer dem blir møtt. Helsearbeidere som vrir seg i stolen, for å avverge en vanskelig situasjon. Jeg fornemmer en følelse av åh – ikke nå igjen, ikke en til, dette har jeg ikke tid til. Men…
Read more

Jeg har noe, men jeg er også noe!

Etter mange år som diagnostisert har jeg spurt meg selv hva sykdom gjør med oss, og hvordan vi som bærer dem blir møtt. Helsearbeidere som vrir seg i stolen, for å avverge en vanskelig situasjon. Jeg fornemmer en følelse av åh – ikke nå igjen, ikke en til, dette har jeg ikke tid til. Men…
Read more

Juleturen 2015

Juleturen 2015 gikk til Røssjøkollhytta som eies av Torpa Fjellstyre. Hytta er ca. 50 2m og veldig hyggelig. Lille juleaften gikk vi inn under månen og vi gikk ut med månen i dag tidlig. Mye vær og vind, lite snø og veldig hyggelig. Her er et knippe bilder fra julefeiring i Synnfjellet. Foto:Øyvind Glendrange

Jeg stikker!

Det er mange måter å feire jul på. De siste tjue årene har min jul blitt tilbragt mellom blå fjell på vei til Aconcagua, på Sinai fjellet, sammen med venner, alene på hytte i fjellet eller på jobb for å nevne noen av dem. Størst inntrykk var feiringen sammen med dem som står nederst på…
Read more

Alle trenger en flokk!

I julen er høytid for fellesskap, familie og venner – og det er massivt! Men ikke alle har en stor flokk, masse venner eller en stor familie. Fagleder Heine Steinkopf i RVTS Sør sier i et intervju at alle trenger ”et medlemskap”. Vi trenger å tilhøre noen og være en del av noe. Felleskapet er…
Read more