+47 951 79 576
marit@heltsykt.no

Kategori: Blogg

Inspirasjon til bedre fysisk- og psykisk helse

#myviewpoint – Oslo Kajakklubb

Padling er en av mine viktigste sommeraktiviteter. Det som også er fint, er å treffe padlevennene eller sommervennene som jeg også kaller det. De har vært ”borte” siden vi la inn åra etter fjorårets sesong. Nå er det høysesong for en tur på fjorden, en kaffekopp på kaia, shorts og solbriller. I dag padlet jeg…
Read more

Et slag for det alminnelige

Sommerferien er i gang. Vår økonomiske trygghet og velstand gir oss anledning til å dra på ferie og mange reiser langt. Snart fylles sosiale medier med brune kropper, sol og store smil. Vi topper velstanden med enda mer lykke. Visst trenger vi ferie. Men la oss likevel stoppe opp og tenke litt. Er det ingen…
Read more

En god dag ved kjøkkenbordet!

Vi traff hverandre på castingen til den første serien «Ingen Grenser» på NRK i 2009. Geir Arne Hageland ble tatt ut og ble med i programmet. Jeg ble ikke tatt ut, men vennskapet har vedvart. I dag har vi sittet ved kjøkkenbordet, drukket kaffe og spist brødskive med brunost. Inn i mellom skåler med nøtter…
Read more

Folkens – tusen takk!

WOW for en respons! Takk for rekordmange tilbakemeldinger, e-poster, telefoner, meldinger, heiearop og ikke minst delinger. Jeg blir så glad når det jeg skriver blir lest og delt! DET inspirerer! Men det forteller også om et stort og utfordrende tema. Takk til Gro Hegdal som nok en gang har veiledet og slipt språket. Takk til…
Read more

Kan syke folk lykkes?

I rollen som sykemeldt eller ufør forventes det ikke at du kan lykkes. Du skal helst bekrefte forestillingen om at syke mennesker ligger under dyna og har smerter. Om du tar deg en sykkeltur og blir farget av mild sommersol, rykker du farlig nær rollen som unnasluntrer, latsabb og snylter. Jeg har hørt om en…
Read more

Glade hjul!

Sykkelen er min beste venn, jeg beveger meg raskt, forurenser ikke og jeg sparer utgifter til parkering, buss og bane. Og den sikrer meg en dose hverdagsaktivitet. BARE fordeler. Men noen legger noe mer i hverdagsaktivitet og det går av og til alt for fort. Det er ikke tøft å fosse forbi på rødt lys.…
Read more

Bygg sterke barn

Det er påvist at krenkede barn blir syke voksne og at det er bedre å ”bygge” sterke barn i stedet for å reparere voksne. Tor Levin Hofgaard publiserte nylig på bloggen i Dagens Medisin, en kronikk om ungdom som har havnet i barnevernsinstitusjoner av en grunn – nemlig at omsorgspersoner har sviktet. Se link. Men…
Read more

Hell innpå!

Slike overskrifter provoserer. Vi bor i verdens rikeste land. Vi har alt, vi får alt og tilgangen på melk, brød, frukt og grønnsaker er der. Om vi drikker to eller tre glass melk må være greit. Det som provoserer er at denne type opplysninger bare forvirrer. Om vi spiser to eller tre hundre gram tomater…
Read more

Visit Knaben Gruver

Den samme dagen jeg traff Øyvind, fortalte han om Knaben. Det var her han vokste opp, gikk på skolen, hoppet på ski og testet fraspark og tyngdeoverføring. I det samme øyeblikk som fortellingen om skikonkurranser, skolen, kinoen, butikken og klassekamerater rant ut, lyste ansiktet opp. Kjærligheten til gruvebyen var der fortsatt og historiene uendelige. Så…
Read more