• 05
    Dec
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0
    Grønnere utsikter

       På DNTs klimakonferanse Grønnere utsikter den 4. desember, var det mange strålende innlegg. Jeg nevner Cicero og Kristin Halvorsen, Jonas Gahr Støre, Tony Juniper (britisk klimarådgiver) og mange flere.Men var det noen innlegg som fascinerte mange, og meg inkludert - så var det Johanne Grue Reiten fra DNT Ung og Simen Knudsen fra Nordic Ocean Watch - surfere som organiserer plastplukking på strendene. Les mer om #tavaha (ta vare på havet) og Nordic Ocean Watch her >>  DNT Ung har gått i bresjen for grønnere kjøp. Fredag den 24. november deltok 1600 personer på byttekvelden Grønn Fredag. Et annet eksempel er at de oppfordrer til fiks og redesign av turtøy. PS – folkens – det er nytt utstyr er ute!!Miljøvern er FETT!! Sier DNT

  • 30
    Nov
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0
    God Jul Marit

    Dette er et deilig slengkyss til alle dere, en mørk desember ettermiddag sånn rundt null grader. Takk for at dere følger meg, kommenterer og deler. For det er ingen selvfølge. I det digitale rommet er det mange og uendelig MYE informasjon å ta stilling til.Jeg har pakket pulken, drar til fjells til et sted der ingen andre er. Kanskje nissen. Vi får se. Jeg håper også du kan senke skuldrene, trekke pusten DYPT, ta store slurker og si – det holder. Det blir ikke flere julegaver eller flere kort. I kjøleskapet er det mer enn vi trenger. Jeg trenger ikke rydde, vaske eller kjøpe noe som helst. Alt som ikke er gjort ligger trygt til 2018 eller 2019 - eller 2020.

  • 30
    Nov
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0
    Stress jul

    Hun våkner brått. Sengetøyet er vått av svette, og pulsen hamrer. Frykten river i henne. Hun tenker på regningsbunken, som venter trofast. Og det er snart jul! Hun lukker øynene. Dette skriver Heidi Tessand, visepresident i Norsk Psykologforening i Morgenbladet 14. November. Hun sier at psykologer også må være utenfor terapirommet.Folkens – snart er det jul. Foran mange av oss vil det si et forventningspress av en astronomisk størrelse. Mange trenger hjelp.I kronikken skriver Heidi Tessand:Vi vil satse på barnehagen som forebyggingsarena. De som jobber i barnehagene, trenger mye kompetanse for å utvikle trygge barn og oppdage hvis noe er galt i møte med foreldrene. Det samme gjelder skole og fritid, hvor det å skape inkluderende miljøer med lite mobbing, danner grunnlaget for

  • 30
    Nov
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0
    Kiropraktor

    I ti år har jeg hatt stor og uvurderlig nytte av behandlinger hos kiropraktor. Er det en ting kroppen min har satt stor pris på og som nytter, så er det kiropraktorbehandlinger. Det har dessuten redusert mine behov for både timer hos fastlege og i spesialisthelsetjenesten. Eirik Bjargos betraktning i Dagsavisen er det derfor viktig at medisinen noterer seg – kiropraktorer avlaster fastlegene:Det er på høy tid å benytte kompetansen til landets mest voksende helseprofesjon i et primærhelseteam for å avlaste fastlegene i en stresset hverdag.Innlegget til Bjargo, gjengis i sin helhet er:I Debatten på NRK1 2. november om fastlegeordningen ble det fra flere varslet om fremtidig krise grunnet vanskelig rekruttering til kommunehelsetjenesten p.g.a. stor arbeidsbyrde med vesentlig flere oppgaver pålagt

  • 30
    Nov
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0
    Alene_Advent

    Dette er tittelen på ei bok skrevet av Astri Hognestad. Denne boka har mye viktig i seg som kan være nyttig å tenke over i den tida vi går inn i nå. For mange av oss er advent en blandet opplevelse. Det er glede og felleskap, men også sorg, ensomhet og skam.Mange lever alene fordi de selv har valgt det. Men mange lever alene fordi de har mistet en som står en nær, en kjæreste, samboer eller ektefelle. En endring som er veldig vanskelig å takle. Spesielt i tiden rundt advent og jul, fordi felleskapet står så sentralt og mye i samfunnet er innrettet på å være to eller flere. Derfor slites mange av oss mellom gleden og sorgen.Astri tar

  • 20
    Nov
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0
    Gift- winter

    Vil et godt liv si fravær av sykdom, eller vil et godt liv si å være fornøyd med tilværelsen? Det er så mange unge, flinke og kloke leger der ute. Helene Skovdahl er en av dem. I Dagens Medisin leste jeg et innlegg om helseforebygging som jeg likte godt. En betraktning som er et godt utgangspunkt for å diskutere helseforebygging. Skovdahl sier nemlig:DET ER MED vemod, ydmykhet og optimisme jeg innser at virkelig forebyggende medisin ikke utøves av meg eller mine kolleger i helsevesenet. Vi kan bare febrilsk forsøke å skvette vann på den brennende lunta som er pasientens gjenværende livstid. God helse bygges gjennom en god oppvekst, og den har vi – som leger – lite kontroll over.Videre sier hun: I

  • 20
    Nov
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0
    WOMAN-PHONE-facebook

    Hva har alkohol, mat, shopping, Facebook, jobb og trening til felles? Jo, de er alle eksempler på ting man kan bli avhengig av. Hva er avhengighet? Problemstillingen om avhengighet reises av psykolog Hanne H. Brorson i en artikkel på nettsidene til Psykologforeningen. I vår moderne tid er det på tide å løfte blikket og se på avhengighet på en annen måte. Hun sier blant annet:Psykologer snakker gjerne om avhengighet når en person for eksempel drikker alkohol til feil tid, på feil sted eller i feil mengder. Det samme gjelder også andre avhengigheter som f.eks. Facebook: At personen sjekker Facebook til feil tid (våkner om natten og sjekker), feil sted (sjekker mens han eller hun er i samtale med en annen) eller

  • 20
    Nov
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0
    P1040575

    På min eventyrlige reise til Balestrand, fikk jeg denne musserende fruktmosten laget av eple og rabarbra. For en smak! Anbefales! På nettsidene til Balholm står det følgende om drikken og denne eventyrlige dama - Margaret:Margaret Sophie Green Kvikne (1850 – 1894) er prestedottera og fjellpioneren som kom frå England for å klatre i Jotunheimen. Ho må ha vore ein av dei tøffaste kvinnene som har sett sine sko i Sogn og har sett djupe spor etter seg i norsk tindehistorie. Ho var mellom anna den første kvinna som klatra til toppen av Store Styggedalstind (1888). Ho gifte seg i 1890 med hotelleigar Knut Kvikne. Diverre fekk dei eit kort liv saman ettersom Margaret døydde av tuberkolose berre få år etterpå. Knut fekk i samarbeid

  • 20
    Nov
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0
    DNT konferanse

     Verden står overfor enorme miljøutfordringer; hvordan kan vi løse klimautfordringene og samtidig ivareta norsk natur? Og hvordan kan friluftslivets egne fotavtrykk reduseres?Bli med på DNT konferansen 4. desember i Oslo Kongressenter Folkets Hus, Youngs gate 21, 0181 Oslo! Eller se den når den streames på nett.DNT konferansen >>DEL 1: Klima og natur i endring09.00: Åpning ved Berit Kjøll, styreleder i DNT, Jonas Gahr Støre, leder av Arbeiderpartiet og konferansier Ingerid Stenvold, NRK.09.30: Hvilke miljøutfordringer står verden ovenfor?Tony Juniper, britisk klimarådgiver, miljøverner og forfatter av boka What Has Nature Ever Done For Us.10.00: Konsert med jazzpianist Maren Selvaag med band og naturfotograf Anki Grøthe.10.10: Hva skjer med den norske naturen?Anders Bryn, naturgeograf og forsker ved Naturhistorisk Museum, UiO.10.30: PAUSE10.55: Hva betyr klimaendringene for friluftslivet?Kristin Halvorsen, direktør ved Cicero Senter for Klimaforskning.11.20: Mer friluftsliv, mindre utslipp.Henrik Romsaas, leder for Tromsømarkaprosjektet, Tromsø

  • 31
    Oct
    Blogg, Publikasjoner
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0
    Trafikk

    Hvis vi skal oppnå resultater i folks helsehverdag og redde folkehelsen, er det på tide å lære av grepene Norge har tatt i trafikksikkerhetsarbeidet.I BILTRAFIKKEN kan ulykker ha katastrofale følger. Og når liv går tapt, skjer det raskt. Men de som ikke tar vare på egen helse, kan dø som følge av dette. Det skjer bare mye saktere. Og det er mange grunner til at vi kan lære av folkehelsens suksesshistorie med norsk bilkjøring.Store norske utfordringer som fedme, diffuse lidelser og livsstilsykdommer florerer i pasientjournalene. Stadig flere passerer grensen for overvekt og fedme, jamfør «Fakta om overvekt og fedme hos voksne» fra Folkehelseinstituttet (01.mars 2015).Det anslås at om lag 250.000–300.000 personer har utviklet kols, ifølge Helsenorge.no (4. oktober 2016). Andelen

1 2 3 24

Marit Figenschou

Marit engasjerer og inspirerer med sine foredrag. Hun viser hvordan finne sin indre styrke, og hun oppmuntrer til å ta regi i eget liv. Hennes kombinasjon av faglig forankring, ferske eksempler og selvopplevde historier skaper entusiasme og hun bygger raskt kunnskap og troverdighet hos tilhørerne. 

KONTAKT MARIT

UTDRAG FRA BOKEN

Klar og skarp luft slår imot meg idet jeg drar ned glidelåsen på teltet. Noen flere campinggjester har kommet til i løpet av natten, og grøtete morgenstemmer høres innenfor teltdukene. 

Måsene er stille, og ennå vil det ta et par timer før sola tar tak. En bil blir spyttet ut av tunnelen bare noen hundre meter unna. Himmelen er glassklar, men skal jeg være ærlig, hadde det ikke gjort noe om det var tåke...

Les mer