• 16
    Feb
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0

    Jeg er utrolig takknemlig for at jeg vokste opp uten Facebook, Twitter, Snapchat og Instagram. Jeg dro til tannlegen en halv time før timen, bare for å lese et ukeblad som hundre andre hadde lest før meg og som hadde var utsatt for voldsomme angrep. Det var det vi hadde og der var på legekontoret eller hos tannlegen vi kunne skimte moter og trender. Ellers var det bare å henge på de andre. Vi var stort sett like og det var greit! Det skapte ikke stor bekymring. Det bør skape bekymring hos alle voksne, når vi ser hvilket ideal bloggere er med å skape. Det skapes en virkelighet som ikke eksisterer. Presset på de unge er i dag voldsomt.Vi snakker ofte

  • 13
    Feb
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0
    P1040706

    Jeg mye på ski og fra tid til annen kan det bli for mye av det gode. Men i dag - på selveste bursdagen - våknet jeg til eventyrdagene av dem alle. Jeg hoppa i skibuksa og strøk på dør. En dag, dørgende stille, sol, klarvær og foran meg lå eventyrlandet. Jeg så for meg at løypene skulle ligge der - uten folk. Men hva er vel flottere enn å treff på dansker, tyske og høre et språk jeg ikke kjente. Siden det er bursdag, så må jeg dele dagen med dere.

  • 08
    Feb
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0
    Skjermbilde 2018-02-08 kl. 09.16.00

    Er det en ting folk som står utenfor arbeidslivet ønsker seg – så er det å bli sliten av å jobbe. Er det noe man savner så er det kolleger, felleskapet, kaffemaskinen, mer eller mindre nødvendige møter og salatbaren i lunsjen. Er det noe som man tenker på hver dag, så er det diskusjoner, utveksling av erfaring og å slipe standpunkter. Dessverre er det alt for mange som sliter med mindreverdet og meningsløsheten av å stå utenfor arbeidslivet. Mange hadde gitt alt for å få tilbake det livet som en gang var.Kronikken til min favorittskribent Hege Ulstein i Dagsavisen «Stay trygda» er derfor både viktig og nyansert. Tegningen til Siri Dokken er en god illustrasjon på en livssituasjon for mange. Et

  • 02
    Feb
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0
    IMG_1988

    Er man usikker på om det er skredfare eller ikke, finnes det er fabelaktig æpp som heter varsom.no. Det er en tjeneste levert av NVE, i samarbeid med Meteorologiske institutt, Statens Vegvesen og Bane Nor. Første gang jeg stifta bekjentskap med den var i fjor vår på den berømmelige skituren i Lyngen. Jeg tok kontakt med Espen Nordhahl, leder av skredsenteret i Tromsø, som tipset meg om varsom.no. Om jeg ikke har framstått som superfan av æpper og dingser, så er denne tjenesten super. På varsom.no, finner du oppdatert informasjon om forholdene i område du skal gå i.I programmet Norge nå, på NRK 1 den 31. januar, fortalte Espen om hvordan de jobber med skredvarslingstjenesten og hva som er kritisk om man

  • 30
    Jan
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0

     Med så mye flott natur på alle kanter vil mange av oss nødig betale månedsavgift for å trene inne. Nå i vinterhalvåret har jeg likevel tatt turen til treningssenteret. Tilbudene er mange og varierte. Det er januar, og nå er det bare å gønne på, tenker jeg.Alle har en æppJeg vet jo at styrketrening, yoga og pilates er treningsformer som gjør godt for kranglete ledd. Tilbudene finnes i de fleste treningssentre, og instruktørene er flinke. Likevel undres jeg over at jeg virkelig må motivere meg for å ta turen dit. Nylig tok jeg bokstavelig talt sats for å åpne inngangsdøra og henvende meg i skranken.I resepsjonen møter betjeningen en godt voksen dame med sykkelhjelm, som kunne vært bestemoren deres. Bannere

  • 24
    Jan
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0

     Jeg er for tiden under omfattende tannbehandling. Det er ikke bare smertefullt, men det koster MYE penger. Ikke bare gruer man seg til å starte opp, til at det skal gjøre vondt, den neste tiden bare tygge på en side - og hva det koster. Men prosessen har bevisstgjort meg på hvor viktig tannhelsen er.For det første er tilliten til tannlegen, vurderinger som gjøres og løsninger som velges helt avgjørende. Som ved helsen ellers – det må skapes tillit og trygghet i prosessen. Å kunne stole på at de inngrep som skal gjøres er riktig vurdert. Nå uhellet skjer, er vi sårbare og prisgitt tannlegen. For det andre er et oppsiktsvekkende at tannhelsen ikke er en del av kroppen og

  • 22
    Jan
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0

    Vi har lav arbeidsledighet, god økonomi, gode velferdsordninger og større frihet enn mange andre land. Likevel er det stadig flere av oss som oppsøker psykolog. I NRK 17. januar 2018 kan vi lese at andelen jenter mellom 15 og 20 år som får diagnostisert en psykisk lidelse hos lege eller BUP (Barne og ungdomspsykiatren), har økt med rundt 40 prosent på fem år. Les mer på: https://www.nrk.no/norge/flere-tenaringsjenter-far-helsehjelp-for-psykiske-lidelser-1.13870104. De bygger opplysninger på en ny rapport fra Folkehelseinstituttet.I dag er syv prosent av jenter mellom 15 og17 år og ni prosent mellom 18 og 20 år diagnostisert med en psykisk lidelse.Denne kronikken skrev jeg i 2013 og ble publisert i Dagsavisen.Mellom seks og tolv prosent har depresjon til enhver tid, og førti prosent

  • 18
    Jan
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0

    De to siste dagene har jeg tilbragt på Høgskolen Sørøst Norge. Hvordan utforming tekster, komposisjon og hvordan lage tekster som fenger leseren? Forelesninger og diskusjoner om virkelighets kulturen, om dilemma og kompromisser. Og - hvorfor skal boka skrives? Alt dette skjer på Campus Bakkenteigen ( som ligger mellom Horten og Tønsberg) og i går fikk vi møte selveste Olaug Nilssen, Brageprisvinner og forfatter av boka Tung tids tale. En kjærlighetshistorie om en familie med en gutt som mister språket, som forandrer seg og blir autistisk. Foredraget til Olaug Nilssen, berørte alle. Olaug Nilssen - føre ei dame! Folkens - har du ikke lest boka? Dette er et hett tips!Starten på året er altså ikke så verst og det er så vidt

  • 15
    Jan
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0
    Skjermbilde 2018-01-10 kl. 18.23.36

    Dagens helsetjeneste løser bare 50 prosent av helseproblemene. Resten av helsen – den psykiske delen − må du som oftest løse selv. Et helhetlig helsetilbud krever holdningsendringer hos både helsepersonell og pasienter. Det må bli en selvfølge for en lege å stille spørsmål om hvordan det står til med den psykiske helsen, for det er ingen selvfølge at en pasient på eget initiativ tar opp emosjonelle spørsmål.Jeg har vært alvorlig syk, er ufør og en del av statistikken over livsstilssykdommer. Jeg er også en av dem som ikke har noe å utsette på behandlingen som kroppen min har fått i primær- og spesialisthelsetjenesten. Symptomer og kjennetegn analyseres og diagnostiseres. Resepter utskrives, blodprøver og røntgen tas. Kroppen legges under lupen og

  • 12
    Jan
    Blogg
    skrevet av Marit Figenschou
    KOMMENTARER / 0
    IMG_1969

    En historie om en helt, men mest om heltene.Jeg har vokst opp med historien om Jan Baalsrud. De voksne snakket om han, de pekte hvor han gikk og hvor sperringene til tyskerne som han måtte forsere. Tidlig leste vi boka om instrumentmakeren, motstandsmannen og fenrik i Kompani Linge. En onkel var en del av det samme kompaniet. Han sa ikke så mye, men bare en gang i blant fikk vi lirket ut av han uvirkelige historier fra krigsårene. Naboer var krigsseilere og faren min var i Alta bataljonen. Krigshistoriene, heltemodig innsats og bragder var derfor ikke bare noe vi hørte om. Det var ikke navn. Vi kjente noen. Det var noe konkret.Jeg har sett Arne Skouens film 9 Liv, fra

1 2 3 25

Marit Figenschou

Marit engasjerer og inspirerer med sine foredrag. Hun viser hvordan finne sin indre styrke, og hun oppmuntrer til å ta regi i eget liv. Hennes kombinasjon av faglig forankring, ferske eksempler og selvopplevde historier skaper entusiasme og hun bygger raskt kunnskap og troverdighet hos tilhørerne. 

KONTAKT MARIT

UTDRAG FRA BOKEN

Klar og skarp luft slår imot meg idet jeg drar ned glidelåsen på teltet. Noen flere campinggjester har kommet til i løpet av natten, og grøtete morgenstemmer høres innenfor teltdukene. 

Måsene er stille, og ennå vil det ta et par timer før sola tar tak. En bil blir spyttet ut av tunnelen bare noen hundre meter unna. Himmelen er glassklar, men skal jeg være ærlig, hadde det ikke gjort noe om det var tåke...

Les mer